تب بالا در کودکان، ده درمان خانگی

داروهای ضد تب (یا داروهای آنتی پیرتیک) به کاهش تب و بهبودی کودک کمک می کنند.

با ما همراه باشید تا با درمان خانگی تب بالا در کودکان بیشتر آشنا شوید.

1- مایعات

از آنجا که تب باعث از دست دادن مایعات قابل توجهی از طریق پوست (و یا عرق کردن) می شود، بسیار مهم است که به مقدار زیادی مایعات (به عنوان مثال آب، سوپ، بستنی یخی و آلاسکا، آب میوه، ژلاتین طعم دار) را به فرزند خود بدهید. انجام این کار کمک می کند تا از کمبود آب(دهیدراسیون) جلوگیری شود.

۲- لباس های اضافی را از تن در بیاورید

دمای بیش از حد بالای بدن می تواند به عوارض جدی مانند تشنج منجر شود. لباس کمی به کودک بپوشانید، لباس های اضافی را در بیاورید و از پوشاندن کودک با پتوهای سنگین اجتناب کنید، تا از تعریق از طریق پوست و از گرمای بیش از حد جلوگیری کنید.

3- استحمام با آب ولرم

بر خلاف باور عمومی، استفاده از دوش آب سرد برای کاهش تب اثر نمی کند. واقعیت این است که دوش آب سرد می تواند باعث سرد شدن بیشتر بدن و باعث بالا رفتن بیشتر دمای بدن می شود . به طور کلی باید گفت از آب خیلی داغ یا خیلی سرد استفاده نکنید، زیرا باعث افزایش درجه حرارت داخلی بدن کودک می‌شود. استحمام با آب ولرم بهتر است.

۴- تنظیم دمای اتاق

دمای ایده آل اتاق برای یک کودک دارای تب بین ۶۸ تا ۷۰ درجه سلسیوس است. اگر دمای اتاق خیلی گرم باشد، از تهویه هوا استفاده کنید و مطابق با آن دمای اتاق را تنظیم کنید.

5- استراحت

خواب و استراحت روش طبیعی برای بهبودی از بیماری است، استراحت سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. اگر سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با عفونت است، احتمالا در حال حاضر کودکتان از این وضعیت خسته شده است. با استراحت کودک به مقدار کافی به او فرصتی می دهید تا سریعتر حالش بهتر شود.

۶- داروهای ضد تب

داروهای ضد تب (یا داروهای آنتی پیرتیک) به کاهش تب و بهبودی کودک کمک می کنند. داروهایی را انتخاب کنید که فکر می کنید روی کودک بهتر اثر دارند.

7- ویتامینC

مصرف غذاهای حاوی ویتامین C موجب تقویت سیستم دفاعی بدن شده و به بهبودی سریعتر کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن کودک به مبارزه علیه عفونت کمک می کند و در نتیجه تب فروکش می کند.

۸- ویتامین Bب کمپلکس

کودکی که تب دارد معمولا اشتهایش را از دست می دهد. استفاده از ب کمپلکس تقویتی بسیار سودمند است زیرا ویتامین B میل کودک را به غذا افزایش می دهد.

9- نیاسین

همانطور که قبلا ذکر شد بدن بیمار نیاز به مقدار زیادی خواب و استراحت دارد. نیاسین یا ویتامین B3 باعث می شود سریعتر بخوابیم و در واقع به عنوان آرام بخش طبیعی عمل می کند.

بهترین منابع ویتامین B3 غذاهایی است که غنی از پروتئین باشد مانند: گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیای خشک پخته شده و نخود، شیر کم چربی یا بدون چربی و پنیر، سویا و آجیل. سایر منابع برای این ویتامین شامل سبوس گندم و حبوبات، غلات (به جز ذرت)، قارچ و سبزیجات تازه است.

۱۰- تغذیه مناسب

برای کمک به تقویت فرزندتان، رژیم غذایی حاوی کالری بالا، پروتئین بالا و غذاهای کم چرب و مایعات فراوان فراهم کنید.

منبع: دلگرم