تنها خوابیدن کودک، چگونه باید آموزش داد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام پسرم ۵ سالست و از ۲ سالگی اتاقش رو جدا کردم و الان میخوام که تنها بخوابه.من هر شب براش قصه میگم و بعد کنارش دراز میکشم تا بخوابه.چون طور دیگه ای نمیخوابه .چه راهی وجود داره که یاد بگیره تنها بخوابه

پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس:

مادر عزیز جداسازی اتاق کودک کار درستی بوده که شما انجام داده اید و این که برای کودک قصه میخوانید و نمیگذارید او به اتاق شما بیاید و شما کنار او میمانید تا بخوابد هم کار درستی است. باید قصه خواندن را ادامه دهید و در پایان هر قصه چند سوال از محتوای قصه از او بپرسید و به اتاق خودتان بروید تا کودک فکر کند. این روش را ادامه دهید تا کودک بتواند به تنهایی بخوابد. باید بدانید که فرایند استقلال طلبی یا تنها خوابیدن برای هر کسی در یک سنی اتفاق میفتد و ممکن است در بعضی افراد طول بکشد. روش استقلال بخشی یعنی سپردن مسئولیتی به کودک در حد توانش، حس بزرگ شدن به او میبخشد و در بعضی موارد به تنها خوابیدن بچه ها کمک میکند.