گرفتن نبض کودکان، چه روش هایی دارد؟

بسیاری از والدین می‌دانند که نبض (یا ضربان قلب آن‌ها) باید حدود ۶۰ تا ۱۰۰ پالس در دقیقه باشد؛ اما ضربان کودک عزیزمان چطور؟ آیا راهی برای بررسی طبیعی بودن میزان ضربان قلب کودک در خانه وجود دارد؟ بله؛ به طور معمول کودکان به نسبت نبض بالاتری دارند و بسته به سن آنها، این عدد مابین ۴۳ تا ۱۸۰ پالس در دقیقه متغیر است. نوزادان بالاترین نبض را میان گروه‌های سنی انسان داشته و با رشد و افزایش سن، میزان تپش قلب آن‌ها کاهش می‌یابد. دانستن ضربان طبیعی کودک و چگونگی بررسی نبض او از بروز نگرانی‌های غیر ضروری مادرانه جلوگیری کرده و همچنین در صورت وجود هرگونه مشکل (ضربان خیلی آرام یا خیلی سریع) نیاز کودک به مراقبت‌های پزشکی را به پدر و مادر اعلام می‌دارد. در این مقاله به بررسی ضربان قلب نرمال کودکان در سنین مختلف و روش اندازه گیری نبض کودک می‌پرداریم. با ما همراه باشید.

چطور نبض کودک خود را بگیریم؟
نبض را از روی چند قسمت بدن می‌توان خواند؛ اما معمولاً برای کودکان نبض این قسمت‌ها گرفته می‌شود:
۱. روی گردن (نبض شریان کاروتید)
این شریان در هر دو سمت نای وجود دارد؛ آن را بیابید و انگشتان خود را به آرامی روی آن فشار دهید تا جایی که نیض کودک را احساس کنید.
۲. روی مچ (نبض شعاعی)
معمولاً نبض بزرگسالان از این طریق گرفته می‌شود. برای یافتن نبض، یک انگشت خود را در پایه انگشت شست کودک خود قرار دهید و آن را مستقیماً به سمت مچ بکشید، در عین حال به آرامی فشار دهید تا نبض را احساس کنید.
۳. زیر بغل (نبض شریان آگزیلار)
نوک انگشتان خود را به زیر بغل فشار دهید به طوری که استخوان بازو را احساس کنید. هر جا استخوان بازو را احساس کردید، نبض باید زیر دستانتان باشد. این روش اندازه‌گیری برای شیرخوارها یک روش موثر است.
۴. روی خط آرنج (نبض بازویی)
این محل نیز یکی از بهترین گزینه‌ها برای اندازه گیری نبض نوزادان است. کودک را به پشت بخوابانید و دستان او را به موازات بدنش صاف کنید؛ سپس انگشت خود را به آرامی روی خط آرنج او فشار دهید تا جایی که نبض را احساس کنید.
پس از یافتن نبض، در یک بازه زمانی ۳۰ ثانیه‌ای تعداد ضربان یا پالس‌های آن را بشمارید. هر تعداد که بود آن را دو برابر کنید تا تعداد نبض کودک در یک دقیقه به دست آید.

نبض زمان استراحت و نبض هدف
پیش از آنکه به بررسی میزان ضربان معمولی قلب کودک بپردازیم، لازم است به خاطر داشته باشید که گاهی متخصصان اصطلاحاتی چون نبض زمان استراحت و نبض هدف را به زبان می‌آورند. نبض زمان استراحت، در واقع ضربان قلب کودک در مواقعی است که آرام بوده، تحرک ندارد، گریه نمی‌کند و مضطرب نیست و به آن ضربان نرمال گفته می‌شود. اصطلاح دیگر، ضربان قلب هدف است که در واقع میزان ضربان ایده‌آل کودک خواهد بود.

نبض نرمال کودک
نبض نرمال کودک زمانی محاسبه می‌شود که کودک در آرامش کامل باشد، بازی نکند، ندود، گریه نکند و در حال استراحت باشد. در فهرست زیر محدوده طبیعی ضربان قلب کودکان از بدو تولد تا سن ۱۸ سالگی آورده شده است. تمام این اندازه گیری‌ها در بیداری کامل و هوشیاری نوزادان و حالت استراحت کودکان گرفته شده و حد متوسط تحت عنوان نبض زمان استراحت آورده شده است.

سن نبض زمان استراحت رنج نرمال نبض

همانطور که مشاهده می کنید، معمولاً کودکان خردسال نسبت به نوجوانان ضربان قلب سریع‌تری دارند. از سوی دیگر میزان نبض استراحت برخی از نوجوانان ورزشکار می‌تواند تا ۴۰ تا ۵۰ پالس در دقیقه باشد. ماهیچه‌های ورزیده‌ی ورزشکاران قلب را از نیاز به پمپاژ بیشتر برای خون‌رسانی بهتر بی‌نیاز می‌کند.

کلام آخر
اگر نگران نبض کودک عزیز خود هستید، بهتر است قبل از هرکاری با یک متخصص اطفال معتبر صحبت کنید. گاهی تناقضاتی در محدوده‌های ارائه شده توسط مراجع مختلف مشاهده می‌شود؛ در حالی که متخصص اطفال با بررسی ضربان قلب کودک شما می‌تواند سلامت او را تضمین ‌کند. می‌توانید از جدولی که در این مقاله ارائه شد به عنوان یک راهنما استفاده کنید؛ اما به خاطر داشته باشید که گاهی کمی بیشتر بودن ضربان قلب نوزاد می‌تواند حاکی از مشکلات قلبی پنهان، نشانه‌ای از عفونت‌ها یا اختلال در وضعیت سوخت و ساز بدن باشد. از همه‌ی این‌ها گذشته، گوش سپردن به ضربان قلب کودک عزیزتان یکی از شگفت‌انگیزترین لحظات پدرانه یا مادرانه است؛ هرازگاهی این لذت را به خود هدیه کنید.