نشانه‌های افسردگی در کودکان

تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی می‌تواند تحت تأثیر ژن‌ها باشد. وجود تاریخچه خانوادگی افسردگی احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد. با این حال، عوامل محیطی و روان‌شناختی نیز نقش مهمی دارند، بنابراین افسردگی یک مشکل پیچیده و چندعاملی است.همه اینها دست به دست هم میدهند تا شاهد افسردگی در کودکان  هم باشیم.

نشانه های افسردگی در کودکان

افسردگی بین ۱۰ تا ۲۵ درصد افراد را گرفتار می‌کند و بیش از هر مشکل دیگری همچون بدهکاری، طلاق و حتی دیابت به سلامتی انسان آسیب می‌زند.

 هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می‌گیرد، ورزش سخت‌ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می‌رسد ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکت‌های ساده و کوچک می‌تواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد.

افسردگی در کودکان ممکن است به صورت متفاوتی نسبت به بزرگ‌ترها خود را نشان دهد. علائم آن می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

تغییرات در خلق و خو:

کودکان ممکن است احساس غم، ناامیدی یا تحریک‌پذیری بیشتری داشته باشند. ممکن است بیشتر از قبل عصبانی یا ناراحت به نظر برسند.

کاهش علاقه به فعالیت‌ها:

کاهش تمایل به شرکت در فعالیت‌های مورد علاقه یا بازی با دوستان.

اختلال در خواب:

مشکلات خواب مانند بی‌خوابی یا خواب بیش از حد.

تغییرات در اشتها:

افزایش یا کاهش قابل توجه در اشت‌ها و وزن.

مشکلات تمرکز:

دشواری در تمرکز بر کارهای مدرسه یا سایر فعالیت‌ها.

احساس بی‌ارزشی یا گناه:

ابراز احساسات منفی در مورد خود و شکایات از ناتوانی.

خستگی و کمبود انرژی:

احساس خستگی مداوم وعدم توانایی در انجام کارهای روزمره.

نشان دادن علائم جسمی:

سردرد، دردهای شکمی یا سایر مشکلات جسمی بدون دلیل پزشکی.

کناره‌گیری اجتماعی:

دوری از خانواده و دوستان وعدم تمایل به تعامل اجتماعی.

افکار خودکشی:

در موارد شدیدتر، کودک ممکن است افکار یا رفتارهای خودکشی را ابراز کند.

شناسایی و درمان افسردگی در کودکان بسیار مهم است، زیرا می‌تواند بر رشد و توسعه آن‌ها تأثیر بگذارد. در صورت مشاهده علائم، مشاوره با یک متخصص روانشناسی یا روانپزشکی توصیه می‌شود.