تخم مرغ را از چند هفته به فرزندم بدم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دخترم هفت ماه اش است و از چهار ماهگی بهش غذای کمکی می دهم. می خواستم ببینم الان میتونم بهش زرده تخم مرغ بدهم؟ در غذایش شیر اضافه کنم؟ چه شیری برای او بهتر است؟

دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال:

یک شیرخوار هفت ماهه باید ابتدای شش ماهگی باید خوردن غذاهای کمکی را شروع کند. غذاهای کمکی ابتدا با حریره بادام همراه با آرد برنج آغاز می شود و بعد از آن سوپ ( برنج، گوشت، هویج) پوره شده باید به او داد. همچنین باید در نظر گرفت که غذاهای طبخ شده باید خوشمزه باشند و برای خوش طعم کردن به جای نمک از کمی لیموترش تازه استفاده شود. در مورد استفاده از زرده تخم مرغ باید بگویم، در اول هشت ماهگی می توانید از یک چهارم زرده شروع کنید و در طول 15 روز به میزان اضافه کنید. بعد از 15 روز می توانید تمام زرده را به او بدهید. سفیده تخم مرغ هم بعد از یک سالگی و در صورت عدم حساسیت می توانید به کودک بدهید. در مورد شیر، هم شیر خودتان را به او بدهید و هم از شیر پاستوریزه می توانید استفاده کنید.