کودک بد غذای من، روزی یک قاشق میخوره!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختری سیزده ماهه دارم وزن تولدش ۳/۱۷۰ بود. تا نه ماهگی رشدش بد نبود، ولی از بعدش دیگر رشد خوبی نداشت. چند ماه آخر فقط ۲۰۰ گرم اضافه کرد .الان ۹ کیلو است دکترش از ۴/۵ ماهگی گفت غذای کمکی را شروع کنم. اوایل بد نبود ولی کم کم انقدر بد غذا شد که الان روزانه در حد یک قاشق مربا خوری غذا می خورد. هر غذایی می پزم نمی خورد ولی به میوه علاقه بیشتری دارد. برای غذا خوردن هیچ وقت مجبورش نکردم، ولی هرروز بدتر شد. از طرفی خیلی به شیرم وابسته است، دیگر خسته شدم. آزمایش ادرار و مدفوع هم داد خوب بود. تا صبح یک ساعت یکبار با گریه بیدار می شود و شیر می خودد. این بد غذایی بخاطر زود شروع کردن غذا نبود؟ در ضمن مادر زندگی خیلی تنش و جروبحث و مشکل داریم می تواند دلیلش این باشد؟ چجوری از شیر بگیرم، چون فقط باشیر می خوابد؟ فکر می کنم اگر از شیر بگیرم، از نظر روحی خیلی ضربه بخورد. شربت زینک هم رورانه بهش می دهم.

پاسخ دکتر مهدی میرطاهری، متخصص نوزادان و کودکان:
نوزاد باید در پایان یک سالگی چیزی حدود سه برابر هنگام تولد وزن داشته باشد. روند افزایش وزن بعد از یک سال به صورت ۲,۵ کیلوگرم در سال درمی آید و نباید انتظار رشد قبل از یک سالگی را از کودک خود داشته باشید. هر چند روند رشد در این سن با سرعت کمتری رو به افزایش است، ولی نباید برای مدت طولانی ثابت بماند و تغییری نکند.
کودک باید به طور مرتب تحت نظر باشد تا پایش رشد او اندازه گیری شود. تغذیه نامناسب، فعالیت زیاد، ژنتیک و یا بیماری می تواند از علل توقف وزن گیری کودک باشد.
با فرض این که کودک شما هیچ مشکل پزشکی ندارد، بهتر است به او کالری بیشتری بدهید. افزایش غذاهای سالم چرب کالری بیشتری را برای رشد به بدن کودک شما می‌رساند. وعده‌ های غذایی سالم و پرکالری به همراه میان‌ وعده به کودک بدهید تا به قدر کافی غذا بخورد. به هیچ وجه برای افزودن وزن کودک، به او غذاهای بی‌ ارزش نخورانید. زمان غذاخوردن را طولانی و مطبوع کنید. همچنین، به کودکتان اجازه ندهید خود را مشغول کاری کند و از خوردن وعده‌های غذایی شانه خالی کند. اگر می‌خواهید کودکتان اضافه وزن پیدا کند، لازم است که مرتب غذا بخورد. با دستور پزشک می توانید از نوشیدنی‌های مکمل پرکالری که مزه شیربستنی می‌دهند و ویتامین ها و املاح معدنی را به بدن کودک می رساند استفاده کنید.
اگر کودک شما کالری کافی مصرف می‌کند اما به اندازه کافی اضافه وزن نمی‌یابد، همچنان به همکاری با پزشک ادامه دهید تا علت اصلی این وضعیت را پیدا کنید. از طرف دیگر، اگر فرزندتان غذا نمی‌خورد،با توجه به شرح حالی که ارائه کردید، احتمالا دلایل روانشناختی در این زمینه وجود دارد که باید با پزشک کودک خود مطرح کنید، تا احتمالا کسی (روانشناس کودک) را به شما معرفی می‌کند. البته به احتمال فراوان، با صبر و حوصله و یک برنامه مداوم غذایی، میان وعده‌ ها، مکمل و ویتامین فرزندتان به تعادل قد و وزن مطلوبی خواهد رسید.
سعی شود میزان خواب روز کودک را تدریجا کمتر کنید تا شب ها بیشتر بخوابد. برای آنکه ضربه عاطفی و روحی به کودک وارد نشود، از شیر گرفتن کودک باید به صورت تدریجی اتفاق بیفتد. ابتدا باید دفعات شیر خوردن را در طول روز کم کنید و در عوض شیر معمولی را به عنوان جایگزین شیر به کودک بدهید. اول باید از حذف یک وعده شروع کنید و بعد کم کم تعداد وعده ها را کاهش دهید تا وقتی که شیر گاو با شیر مادر به طور کامل جایگزین شود. بهتر است اول این کار را در طول روز انجام دهید و بعد از یک یا دو ماه کودک را به شیر نخوردن در طول شب هم عادت دهید.

اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا بروید.