کاهش وزن کودک، دلیلش چیه؟

پرسش: دختری دارم ۱۴ ماهه با وزن تولد ۲۳۰۰ گرم و وزن فعلی ۸ کیلو گرم که فقط شیر مادر و گاهی هم کمی سوپ و یا آبگوشت می خورد و تحرک زیادی هم دارد بطوری که در زمان بیداری اکثرا در حال راه رفتن است خواهشمندم در خصوص علت وزن کم و غذاهای پیشنهادی و یا مکمل های غذایی مرا راهنمایی کنید.

پاسخ: محدوده طبیعی وزن طبیعی برای دختر شما بین ۵/۸ تا ۱۲ کیلوگرم است. بهتر است مقداری افزایش وزن داشته باشد. هر چند دریافت شیر مادر اهمیت زیادی دارد، اما در این سن اولویت با غذای خانواده و سفره است و بعد از آن شیر مادر اهمیت دارد. بنابراین هر وقت گرسنه بود، از غذای خودتان به اوبدهید و اگر بازهم گرسنه بود می توانید شیر خودتان را بدهید. تا ۳ سالگی عادات غذایی کودکان شکل می گیرد پس سعی کنید در این مدت عادات غذایی صحیح را به فرزند خود بیاموزید. غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه، شور یا ترش را کمتر به وی بدهید. در این مدت رژیم غذایی وی نسبتا پر چرب باشد، زیرا در این سن سیستم عصبی و مغزی نوزاد در حال شکل گیری است و بدن به چربی نیاز دارد.