درمان بدغذایی کودکان، راهنماییم کنید!

پرسش: پسر من ۲۶ ماهش. وزن تولدش ۳۸۰۰ قد ۵۱ در حال حاضر فوق العاده بد غذا است به زور باید غذا بخورد در حال حاضر ۱۲ کیلو و قد ۹۱ است و دارو شربت کیندر و ویتان می خورد .... ولی اصلا تمایلی به غذا ندارد ...لطفا بنده را راهنمایی بفرمایید.

پاسخ: دوست محترم قد کودکتان خوب است و وزن او تا وزن استاندارد یک کیلو کم است.این شربت ها و ویتامین ها تاثیری در وزن کودک ندارد و حتما باید با توصیه ی پزشک باشد. شما باید سعی کنید که کودک سالمی داشته باشید نه چاق. وزن نوزاد در ۴ تا ۶ ماهگی باید حدود دو برابر وزن تولد و در یک سالگی سه برابر وزن نولدش باشد.قد نوزاد نیز ۵۰ درصد در طول سال اول زندگی اضافه می شود و در ۴ سالگی دو برابر قد تولد می شود.

کودک ۱ تا ۲ ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود.اصلا به زور به او غذا ندهید.
چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود.
بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک ۱ تا ۲ سال عبارت است از روزی یک عدد تخم مرغ + ۵/۲ - ۱ لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی ۶۰ تا ۱۲۰ گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر است چون حجم معده بچه کم است غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تأمین کننده پروتئین را دریافت کند .