تغذیه برای وزن گیری کودک، چی مناسبه؟
غذاهایی که برای بچه ۲۰ ماه مفید است.
سوال مخاطب نینیبان: چه غذاهایی برای وزن گیری بچه 20 ماهه خوب است؟
پاسخ از دکتر شهرزاد فلاح، متخصص اطفال:
مادر عزیز به طور کلی در این سن باید از همه گروه های غذایی از لبنیات، پروتئین، سبزیجات، میوه ها و ... استفاده شود. اما به طور کلی توصیه می شود اول شیرمادر به کودک داده شود و بعد غذای کمکی. اما چه غذایی بهتر است نمی توان دقیق گفت چه غذایی زیرا برنامه غذایی کودک باید سرشار از مواد مغذی باشد. اما ماکارونی، سیب زمینی، سوپ با آب ماهیچه و ... می تواند کمک کننده باشد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼