شیر خشک برای وزن گیری بچه، چی خوبه؟

پرسش: پسرم یکساله و بسیار لاغر است چه شیر خشکی برای چاق شدنش مناسب است.ضمناً در این مدت از شیر خودم تغذیه نموده است.

پاسخ: باید قد و وزنش را از روی نمودار رشد بررسی کنید اگر از وقت تولد موازی با نمودار پیش رفته مشکلی ندارد و نگرانی شما بی مورد است. در مورد نوع شیر خشک مخصوص کودکتان باید از متخصص اطفالی که اورا معاینه می کند بپرسید.
برای مقوی کردن غذای کودک می توانید به هر وعده غذای او یک قاشق مرباخوری روغن مایع یا روغن زیتون یا مقداری آرد گندم اضافه کنید. در صورت امکان کمی گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و...، انواع حبوبات مانند نخود، لوبیا، عدس و ماش که کاملا" پخته شده (بعد از ماه هشتم) و له شده را به غذای شیرخوار اضافه کرد . تخم مرغ آب پز سفت شده را نیزمی توان داخل سوپ و یا ماکارونی پس از طبخ رنده کرد و یا می توان آن را با کمی شیر مخلوط و نرم کرده و به غذای شیرخوار اضافه کرد. با استفاده از پوره جوانه غلات و حبوبات می توان غذای کودک را مقوی و مغذی کرد می توانید جوانه کامل یا پودر آنها را به سوپ یا آش کودک اضافه کنید. جوانه غلات و حبوبات به هضم غذای کودک کمک می کند، می توانید جوانه گندم را پس از خشک کردن، پودر کرده و به همراه ماست یا آبمیوه به کودک بدهید.