مصرف ویتامین دی در کودکان، مقدار لازم

همیشه در تمام مقالات از فواید ویتامین D حرف زده می شود، حتما می دانید که کمبود ویتامین D یکی از علل ایجاد نرمی استخوان در کودکان می باشد. اما خوردن بیش از حد این ویتامین برای بدن اثرات زیانباری دارد.

ویتامین D
برخی از پدر و مادر ها برای تقویت نوزادشان از قطره های ویتامین D استفاده می کنند که به همراه آنها قطره چکان هایی فروخته می شود. اما این قطره چکان ها به هیچ عنوان استاندارد نیست و با استفاده از آنها مقداری بیش از استاندارد بین المللی به کودک داده می شود.
در بیانیه این سازمان امده است: والدین و مراقبان نوزادان تنها باید از قطره‌چکان‌های استانداردی که درون بسته دارویی قرار دارد استفاده کنند.

مقدار بیش از حد ویتامین D می‌تواند باعث تهوع، استفراغ، بی‌اشتهایی، تشنگی شدید، ادارار مکرر، یبوست، درد شکمی، ضعف عضلات، درد عضلات و مفاصل و خستگی و حتی وارد آمدن آسیب جدید به کلیه‌ها شود.

دادن ویتامین D در روزهای مناسب برای رشد و نمو نوزاد، تشدید جذب کلسیم در روده‌ها و ایجاد استخوان‌های محکم ضروری است. مکمل‌های ویتامین D به خصوص برای نوزادانی که از شیرمادر- که به طور نسبی مقدار این ویتامین در آن کم است- تجویز می‌شوند.

کمبود ویتامین D می‌تواند به مشکلات استخوانی از جمله نازک و نرم شدن و بدشکلی استخوان‌ها منجر شود؛ علائمی که در بیماری نرمی استخوان یا ریکتز دیده می‌شود.

سازمان غذا و داروی آمریکا می‌گوید سازندگان قطره‌های ویتامین D باید قطره‌چکان‌هایی را همراه این دارو کنند به طور واضح و دقیق حد ۴۰۰ واحد بین‌المللی روی آن مشخص شده باشد. و در مورد فراورده‌‌های مخصوص نوزادان این قطره چکان نباید بیش از ۴۰۰ واحد ویتامین ظرفیت داشته باشد.

این اعلامیه پس از آن انتشار می‌یابد که در چند ماه گذشته شمار انواع مکمل‌های مایع ویتامین D در این کشور افزایش یافته است. سازمان غذا و داروی آمریکا از تولیدکنندگان خواسته است که مراقبت‌های لازم را به عمل آورند تا مانع دادن دوزهای خطرناک ویتامین D به نوزادان شوند.