خوردن سیر برای بچه، خوب است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر ۱۳ماهه ای دارم. می خواستم بدونم استفاده از سیر تازه داخل غذاها (پخته شده) واسشون مشکلی نداره؟ می تونم داخل غذا سیر استفاده کنم؟

پاسخ دکتر عاطفه موسوی اصل، متخصص اطفال:
سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین‌های گروه B است. استفاده از سیر پخته می تواند ضداحتقان، ضدسرفه و پیشگیری‌کننده از برونشیت در کودکان باشد و مصرف آن بعد از 1 سالگی توصیه می شود، چه خوب است اگر آن را در وعده غذایی کودکتان اضافه کنید. توجه داشته باشید اگر شما هنوز به نوپا شیر می دهید و آن را از شیر نگرفته اید، در خوردن سیر زیاده‌ روی نکنید زیرا سبب تغییر مزه شیر آن ها شده و ممکن است نوزاد از خوردن شیر صرف‌نظر کند.