روبالشی، ۱۷ هزار برابر از صندلی توالت، کثیف‌تر است!

محققان یک شرکت آمریکایی سال ۲۰۱۳ از یک روبالشی خانگی که یک هفته شسته نشده بود، نمونه برداشتند. نتایج آزمایشات نشان داد این روبالشی حاوی حدود سه میلیون باکتری در هر ۲.۵ سانتی‌متر مربع بود که تقریباً ۱۷ هزار برابر آلوده‌تر از یک صندلی توالت معمولی است.

برای از بین بردن خستگی و تجدید نیرو و شروع یک روز جدید به چه چیزی نیاز دارید؟ اگر نگوییم همه، اما اکثر ما به خواب و البته یک تختخواب راحت و عالی! اما گاهی این خواب راحت، خیلی هم راحت نیست و اگر با چشم غیر مسلح به جای خواب خود نگاه کنید، میلیون‌ها باکتری، قارچ، کنه و ویروس را خواهید دید که آن‌ها هم عاشق رختخواب شما هستند.

چرا رختخواب را انتخاب می‌کنند؟

تختخواب و رختخواب شما، مکانی گرم پر از عرق، بزاق، سلول‌های مرده پوست و ذرات غذا برای یک مهمانی بزرگ و تولد فرزندان جدید، ویروس و باکتری و کنه است.

بدن ما روزانه ۵۰۰ میلیون سلول پوست دور می‌ریزد و اگر شما یک کنه گرد و غبار ریز باشید، رختخواب برایتان مانند یک رستوران ۶ ستاره می‌ماند و متأسفانه هم حشرات و هم مدفوع آن‌ها می‌توانند باعث ایجاد آلرژی، آسم و اگزما شوند.

خطر ملحفه‌های کثیف

ملحفه‌ها پناهگاهی برای باکتری‌ها هستند و ملحفه‌های کثیف مملو از باکتری «استافیلوکوک» هستند که معمولاً روی پوست انسان یافت می‌شوند.

اگرچه اکثر گونه‌های استافیلوکوک خوش‌خیم هستند، اما برخی از آن‌ها مانند «استافیلوکوکوس اورئوس» می‌توانند باعث عفونت‌های پوستی، آکنه و حتی ذات‌الریه در بیماران با سیستم ایمنی ضعیف شوند.

روبالشی شما از صندلی توالت کثیف‌تر است

محققان یک شرکت آمریکایی سال ۲۰۱۳ از یک روبالشی خانگی که یک هفته شسته نشده بود، نمونه برداشتند و آن را آزمایش کردند. نتایج آزمایشات نشان داد این روبالشی حاوی حدود سه میلیون باکتری در هر ۲.۵ سانتی‌متر مربع بود که تقریباً ۱۷ هزار برابر آلوده‌تر از یک صندلی توالت معمولی است.

محققان دیگری شش بالش خواب از دوستان و خانواده (شامل افراد ۱۸ ماهه تا ۲۰ ساله) را جمع‌آوری کردند و آن‌ها را مورد آزمایش قرار دادند. نتایج نشان می‌داد همه بالش‌ها حاوی قارچ بودند و اگر بخواهیم از منظر اعداد به این داستان نگاه کنیم، صحبت از میلیاردها یا تریلیون‌ها ذره قارچ در هر بالش است.

دلیل این همه قارچ در بالش چیست؟

دلیل اینکه شما این همه قارچ پیدا می‌کنید این است که اکثر ما شب‌ها از ناحیه سرمان عرق می‌کنیم. همچنین همه ما کنه‌های گرد و غبار خانگی را در رختخواب خود داریم. قارچ‌ها و باکتری‌ها برای زیست به محیط مساعد نیاز دارند و بالش شما هم هر شب گرم می‌شود چرا که سر شما روی آن قرار گرفته است. پس برای آن‌ها رطوبت دارید، غذا دارید و گرما هم دارید.

بالش خود را کتک بزنید

از آنجایی که بسیاری از ما به ندرت بالش‌های خود را می‌شوییم، قارچ‌ها در یک حالت نسبتاً آرام می‌توانند به زیست ادامه دهند و تا سال‌ها زنده بمانند. تنها وقتی که آن‌ها آشفته می‌شوند زمانی است که به بالش‌هایمان ضربه می‌زنیم تا آن‌ها را برای زیر سرمان راحت‌تر کنیم. این کار می‌تواند هاگ‌های قارچ را در اتاق خواب ما آزاد کند.

شستن کافی نیست!

حتی اگر آن‌ها را بشوییم، قارچ‌ها می‌توانند تا دمای ۵۰ درجه سانتی‌گراد زنده بمانند. شستن بالش‌ها، اگه درست خشک نشوند، ممکن است آن‌ها را حتی بیشتر مرطوب کند و به قارچ اجازه رشد بیشتر بدهد.

اما حالا که شستن بالش کمک صد در صدی به وضعیت نمی‌کند، آیا کاری می‌توانیم انجام دهیم؟

• هر دو سال یکبار بالش خود را تعویض کنید.
• اما اگر بیماری زمینه‌ای مثل آسم دارید، باید هر سه تا شش ماه یک بالش جدید بخرند.
• اکثر کارشناسان درباره دفعات شستن روتختی‌ها، توصیه می‌کنند که این کار را به صورت هفتگی انجام دهید. علاوه بر شستن ملحفه‌ها، اتو کردن نیز تعداد باکتری‌های ملحفه‌ها را کاهش می‌دهد.
• اگر وقت دارید تمام ملحفه‌های خود را با دقت اتو کنید.
• اگر کودکی دارید که رختخواب خودش را خیس می‌کند، قطعاً باید در مورد شستن و استفاده از دمای بالا برای شستن سخت‌گیرتر باشید.
• به این مورد باید دوش نگرفتن قبل از خواب، خوابیدن با جوراب‌های کثیف یا خوابیدن با آرایش یا لوسیون روی پوست را اضافه کرد.
• اگر از جمله افرادی هستید که روی تخت خود غذا یا خوراکی می‌خورید، این را هم باید در نظر بگیرید که خطر را برای خودتان بیشتر می‌کنید.