۲۳۴۲۰۷
۹۲۸۷
۹۲۸۷

هر آنچه که در مورد هفته ۹ تا ۱۲ بارداری باید بدانید

تا پایان هفته هشتم بارداری، نوزاد شما هنوز جنین محسوب می‌شود، اما در طول هفته ۹ تا ۱۲ بارداری، ساختار‌هایی که قبلاً تشکیل شده‌اند به رشد و توسعه خود ادامه می‌دهند و بارداری وارد فاز تازه‌ای می‌شود. هر آنچه که در مورد هفته ۹ تا ۱۲ بارداری باید بدانید را در این مقاله بخوانید.

هر آنچه که در مورد هفته ۹ تا ۱۲ بارداری باید بدانید

هفته ۹ تا ۱۲ بارداری، قسمت دوم از سه ماهه اول بارداری را شامل می‌شود که باید درباره آن اطلاع داشته باشید. بنابراین، به خواندن ادامه دهید تا با هر آنچه که در مورد هفته ۹ تا ۱۲ بارداری باید بدانید، آشنا شوید.

بیشتر بخوانید: تقویم بارداری هفته به هفته شما

در این مقاله می‌خوانید:

  • هفته ۹ تا ۱۲ بارداری: هفته ۹ بارداری
  • هفته ۹ تا ۱۲ بارداری: هفته ۱۰ بارداری
  • هفته ۹ تا ۱۲ بارداری: هفته ۱۱ بارداری
  • هفته ۹ تا ۱۲ بارداری: هفته ۱۲ بارداری

هفته ۹ بارداری

وضعیت جنین در هفته ۹ بارداری

در هفته ۹ بارداری، طول نوزاد شما تقریباً ۲ونیم تا ۳ سانتی متر است.

در هفته ۹ بارداری، طول نوزاد شما تقریباً ۲ونیم تا ۳ سانتی متر است. در این هفته، ویژگی‌های فیزیکی، اندام‌ها و سیستم‌های بدن نوزاد شما به رشد خود ادامه می‌دهند و انگشتان دست و پاها نیز بیشتر نمایان می‌شوند.
قلب و سیستم شریانی کودک نیز به رشد خود ادامه می‌دهند. لوزالمعده، کبد و مجاری صفراوی نوزاد نیز در همین مرحله تشکیل می‌شوند. از طرفی، شما می‌توانید خم شدن و تکان خوردن نوزاد خود را در سونوگرافی ببینید، اما هنوز نمی‌توانید آن را احساس کنید.

بیشتر بخوانید: علائم و باید و نبایدهای هفته سیزدهم بارداری

وضعیت مادر در هفته ۹ بارداری

حالت تهوع صبحگاهی شما معمولاً در این هفته به اوج خود می‌رسد. علائم دیگر مانند خستگی و تکرر ادرار نیز ممکن است ادامه یابد. هم‌چنین ممکن است با سوزش سر دل، خارش سینه‌ها و فراز و نشیب‌های عاطفی بارداری نیز دست و پنجه نرم کنید.
به طور کلی، نوسانات خلقی بین هفته ۶ تا ۱۰ بارداری بیشترین ضربه را می‌زند و در طول سه ماهه سوم و زمانی که از نظر ذهنی و جسمی برای تولد آماده می‌شوید، باز می‌گردد.

هر آنچه که در مورد هفته ۹ تا ۱۲ بارداری باید بدانید

توصیه‌‌های لازم برای هفته ۹ بارداری

توصیه‌‌های لازم برای هفته ۹ بارداری عبارتند از:

  • سعی کنید خواب کافی داشته باشید.
  • در طول روز وعده‌های غذایی سالم با پروتئین بیشتر و قند کمتر بخورید.
  • مدیتیشن را امتحان کنید.
    اگر سینه‌هایتان درد و خارش می‌کند، دوش آب خنک بگیرید و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
  • برای مقابله با سوزش سر دل، آهسته غذا بخورید و خوب غذایتان را بجوید.

هر آنچه که در مورد هفته ۹ تا ۱۲ بارداری باید بدانید

بیشتر بخوانید: جنین در هفته نهم چگونه است؟

هفته ۱۰ بارداری

وضعیت جنین در هفته ۱۰ بارداری

در این هفته، تمام اندام‌های اصلی بدن شما شروع به شکل گیری می‌کنند.

در هفته ۱۰ بارداری، نوزاد شما حدود ۴ تا ۵ سانتی متر طول دارد و این هفته آخرین هفته کودک شما به عنوان جنین است. در این هفته، تمام اندام‌های اصلی بدن شما شروع به شکل گیری می‌کنند.
حتی بینی، دهان و چشم نوزاد شما نیز در حال شکل گیری هستند. پلک‌ها نیز به رشد خود ادامه می‌دهند و گوش‌های بیرونی در حال شکل گیری و حرکت در جای خود هستند.

وضعیت مادر در هفته ۱۰ بارداری

در هفته ۱۰ بارداری، شما هنوز با علائمی مانند حالت تهوع، خستگی، یبوست و تکرر ادرار رو به رو هستید. علاوه بر این، مشکلات خواب مانند رویاهای عجیب و غریب و واضح نیز ممکن است داشته باشید.
علاوه بر این، تغییرات هورمونی، کمبود خواب، گرسنگی یا پایان ناگهانی عادت روزانه شما به کافئین ممکن است برایتان سردرد ایجاد کند.

توصیه‌‌های لازم برای هفته ۱۰ بارداری

تغذیه سالم، دریافت مایعات کافی و انجام فعالیت بدنی کم اما روزانه می‌تواند به مبارزه با برخی از علائم بارداری کمک کند. علاوه بر این:

  • شام را حداقل دو ساعت قبل از خواب بخورید تا از هر گونه سوء هاضمه و سوزش سر دل که ممکن است شما را بیدار نگه دارد، در امان بمانید.
  • قبل از خواب یک دوش آب گرم بگیرید تا به شما کمک کند برای خواب آرام آماده شوید.
  • برای مقابله با سردرد، در یک اتاق تاریک و ساکت استراحت کنید.
  • اگر سردرد شما بدتر یا بیشتر می‌شود، به پزشک خود اطلاع دهید.

هر آنچه که در مورد هفته ۹ تا ۱۲ بارداری باید بدانید

بیشتر بخوانید: سونوگرافی های تخصصی بارداری: انواع غربالگری ها و کالرداپلرها

هفته ۱۱ بارداری

وضعیت جنین در هفته ۱۱ بارداری

در هفته ۱۱ بارداری، طول نوزاد شما تقریباً ۵ سانتی متر است و هنوز سر خیلی بزرگی دارد. پلک‌های او در این هفته بسته می‌شوند و به هم می‌پیوندند. حتی اندام‌های تناسلی نیز شروع به شکل گیری می‌کنند، اما هنوز برای تعیین جنسیت کودک در سونوگرافی زود است.
البته اولین علائم حرکات تنفسی را می‌توان در سونوگرافی تشخیص داد، اما شما هنوز نمی‌توانید خودتان حرکتی را احساس کنید.

هر آنچه که در مورد هفته ۹ تا ۱۲ بارداری باید بدانید

بیشتر بخوانید: مراقبت های دوران بارداری، منظور چه اقداماتی است؟

وضعیت مادر در هفته ۱۱ بارداری

در این هفته ممکن است متوجه تغییراتی در مو، ناخن و شکم خود شوید.

در این هفته ممکن است متوجه تغییراتی در مو، ناخن و شکم خود شوید. موهای شما ممکن است سریع‌تر رشد کنند و ریزش کمتری داشته باشند. گاهی اوقات بافت مو نیز تغییر می‌کند و باعث می‌شود موها خشک‌تر یا چرب‌تر از قبل به نظر برسند.
ممکن است متوجه تغییراتی در ناخن‌های خود نیز شوید. حتی برای برخی از افراد، هورمون‌های بارداری می‌توانند به رشد قوی‌تر و بهتر ناخن‌ها سرعت ببخشند.

توصیه‌‌های لازم برای هفته ۱۱ بارداری

اگر موهایتان بلند و پرپشت و ناخن‌هایتان قوی و سالم می‌شوند، از آن‌ها لذت ببرید؛ اما اگر با موهای زائد و ناخواسته بدن یا ناخن‌های ضعیف سروکار دارید، یادتان باشد که:

  • روش‌های دائمی حذف موهای زائد در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.
  • از لاک‌ها و پاک‌ کننده‌های حاوی مواد شیمیایی که می‌توانند ناخن‌های شما را بیشتر ضعیف کنند نیز اجتناب کنید.

هر آنچه که در مورد هفته ۹ تا ۱۲ بارداری باید بدانید

بیشتر بخوانید: مراحل رشد جنین، هفته به هفته تا آخرش

هفته ۱۲ بارداری

وضعیت جنین در هفته ۱۲ بارداری

در هفته ۱۲ بارداری، طول نوزاد شما معمولاً ۶ تا ۶ونیم سانتی متر است. در این هفته، نوزاد پوست ظریف و شفافی دارد، اما اسکلت و جمجمه او در حال سخت شدن هستند.
ناخن‌ها و تارهای صوتی کودک شما نیز در حال شکل گیری هستند و حتی غده هیپوفیز شروع به ترشح هورمون می‌کند.

بیشتر بخوانید: ضربان قلب در هفته هشتم

وضعیت مادر در هفته ۱۲ بارداری

در هفته ۱۲ بارداری، هورمون‌های بارداری شما در حال تثبیت هستند.

در هفته ۱۲ بارداری، هورمون‌های بارداری شما در حال تثبیت هستند و رحم شما در نهایت راه خود را به سمت بالا و خارج از لگن باز می‌کند. در این هفته شما تهوع کمتری را احساس می‌کنید، اما انتظار این‌که حتماً از بین برود را نیز نداشته باشید.
از طرفی، همان‌طور که رحم شما از لگن به سمت بالا رشد می‌کند، ممکن است فشاری از روی مثانه شما کم کند. بنابراین تا یک مدت از تکرر ادرار نیز راحت خواهید بود.

توصیه‌‌های لازم برای هفته ۱۲ بارداری

احساس راحتی و اعتماد به نفس در دوران بارداری برای شما خوب است و بخشی از مراقبت شما محسوب می‌شود. بنابراین:

  • لباس‌های مخصوص بارداری بپوشید تا بیشتر احساس راحتی کنید.
  • مصرف منابع غذایی سالم مانند سبزیجات خام، میوه‌های تازه، آجیل، ماست و پنیر را نیز فراموش نکنید.

هر آنچه که در مورد هفته ۹ تا ۱۲ بارداری باید بدانید

بیشتر بخوانید: تشخیص جنسیت جنین، در هفته یازده انجام میشه؟

کلام آخر

هر آنچه که در مورد هفته ۹ تا ۱۲ بارداری باید بدانید، به توصیف وضعیت جنین، وضعیت مادر و توصیه‌های مراقبتی خلاصه می‌شود. این مهم است که شما درباره هر هفته از بارداری خود اطلاع کسب کنید و بدانید که دقیقاً در چه شرایطی قرار دارید.

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصصین مامایی، به کلینیک نی نی بان سر بزنید.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.