جنین در هفته نهم چگونه است؟

در هفته نهم بارداری، کودک شما تقریبا ۲/۵ تا ۳ سانتی متر طول دارد. این اندازه تقریبا به اندازه یک گیلاس متوسط است. جنین شما به سرعت در حال رشد است. هر روز بیشتر ظاهری شبیه انسان به خود می گیرد. در هفته نهم بارداری همچنان ویژگی های جسمی، اندام ها و سیستم های بدن در حال توسعه هستند.

ویژگی های ظاهری
دست و پاهای جنین شما در حال بزرگ شدن هستند. در هفته نهم بارداری، جنین شما همچنین دارای لوب گوش است. نوک بینی آن ها به صورت نیم رخ دیده می شود. پلک های کودک همچنان در حال شکل گیری هستند.

سیستم بدن
قلب کودک و سیستم شریانی در حالی که استخوان های دنده و جناغ در حال شکل گیری هستند، همچنان به تکامل خود ادامه می دهند.
لوزالمعده، کبد و مجاری صفرای جنین نیز در هفته نهم بارداری تشکیل می شوند.

حرکات
جنین شما در هفته نهم بارداری در حال حرکت، خم شدن و تکان دادن است. این حرکات در سونوگرافی قابل مشاهده هستند، اما هنوز نمی توانید آن ها را احساس کنید.

علائم رایج در هفته نهم بارداری
حالت تهوع صبحگاهی معمولا در هفته نهم بارداری به اوج خود می رسد. علائم دیگر مانند خستگی و تکرر ادرار ممکن است ادامه داشته باشد.
همچنین ممکن است با سوزش معده ونوسانات احساسی بارداری رو به رو باشید.
احساسات
نوسانات احساسی، احتمالا شما را در طی چند هفته گذشته نگران کرده است، نوسانات خلقی بین هفته ششم و هفته دهم بارداری به اوج خود می رسد.
تغییرات خلقی توسط نوسانات استروژن و پروژستون تحریک می شود.
این تغییرات هورمونی می تواند میزان مواد شیمیایی مغز را تنظیم کنند.
در هفته نهم بارداری عوامل استرس زا جسمی، اجتماعی و عاطفی بارداری همه می توانند در خلق و خوی بالا و پایین شما نقش داشته باشد.
سوزش معده
دلیل سوزش معده در هفته نهم بارداری ترشح هورمون پروژستون است.
برای مراقبت از سلامت روان خود در هفته نهم بارداری وقت بگذارید. سعی کنید از علائم ناخوشایند خود تا حدودی راحت شوید.
سلامت روان
دانستن این که فراز و نشیب های خلقی در دوران بارداری طبیعی است، می تواند خیال شما را راحت کند.
از آنجا که خستگی، کاهش قند خون و استرس می تواند در ایجاد تغییرات خلقی نقش داشته باشد، چند کار وجود دارد که می توانید برای کمک به روحیه خود انجام دهید:
خواب کافی داشته باشید.
غذای سالم مصرف کنید. در طول روز بیشتر پروتئین و کمتر شکر استفاده کنید.
با دوستان، خانوادتان و همسرتان وقت بگذرانید.
مدیتیشن کنید.
مقابله با سوزش معده
سوزش معده ناراحت کننده است. اگر از سوزش معده رنج می برید، سعی کنید:
وعده های غذایی را افزایش دهید ولی حجم آن را کاهش دهید.
آرام غذا بخورید و به خوبی بجوید.
بعد از غذا خوردن دراز نکشید.
از خوردن الکل و قهوه دوری کنید.
هفته نهم بارداری، زمانی عالی برای نوشتن افکار و احساسات، مستند کردن علائم و تغییرات بدن است. همانطور سوالاتی که برایتان پیش می آید را می توانید یادداشت کنید. یادداشت هایتان را می توانید با خودتان به نزد پزشک ببرید.
می توانید در هر ملاقات با پزشک اتفاقات را ثبت کنید. پاسخ تمام سوالات خود را یادداشت کنید. پس از تولد کودک دلبندتان، نگاه کردن به تمام نقاط عطف بزرگ و خاطرات کوچک در مورد بارداری فوق العاده خواهد بود.

نکات لازم در هفته نهم بارداری
خوردن ویتامین ها و فولیک اسید را ادامه دهید.
در طول روز مایعات کافی مصرف کنید.
احساسات و تجربیات خود را یادداشت کنید.
با پزشک خود صحبت کنید.
به روان شناس مراجعه کنید.
بعد از اولین ملاقات با پزشک خود، اگر دوران بارداری طبیعی را پشت سر می گذرانید می توانید رابطه جنسی داشته باشید.
رابطه جنسی در دوران بارداری به کودک آسیبی نمی زند. کودک شما توسط مایع آمنیوتیک و شکم مادر محافظت می شود.
تا زمانی که همسرتان خونریزی واژینال، سابقه زایمان زودرس، نارسایی دهانه رحم و عارضه نگران کننده نداشته باشد رابطه جنسی در دوران بارداری ایمن تلقی می شود.
البته، ایمنی تنها چیزی نیست که باید در نظر گرفته شود. شریک زندگی شما ممکن است با علائم ناراحت کننده بارداری زیادی رو به رو باشد. خستگی، حالت تهوع و نوسانات خلقی ممکن است باعث شود همسرتان روحیه نداشته باشد. صبور باشید و از راه های دیگر ابراز محبت کنید.
در هفته نهم بارداری، احتمالا ترکیبی از هیجان، آرامش، اضطراب، ترس و عدم اطمینان را تجربه می کنید. این طبیعی است.
هفته آینده آخرین هفته کودک شما به عنوان جنین است. در پایان هفته دهم، کودک شما به مرحله بعدی رشد قبل از تولد دست می یابد.