با رعایت کردن این قوانین طلایی، یک ازدواج موفق داشته باش!

با همدیگر ارتباط محترمانه برقرار کنید:

ارتباط خوب ستون فقرات و اصل هر رابطه ای است، بله. منتها لازم نیست مانند آن نژاد خاصی از زوج های عجیب و غریب که هیچ وقت جر و بحث نمی کنند یا اعصاب یک دیگر را خورد نمی کنند، رفتار کنید. در عوض زوج ها برای بحث و تبادل نظر باید بدون این که حالت تدافعی به خود بگیرند، گذشته را رها کنند و به روی طرف مقابلشان نیاورند، بعلاوه تجربه شریک زندگی یا هرگونه عادت تند و زننده دیگر را نیز رها کنند.

پاراتنر خود را بهترین بدانید:

هر اتفاقی بیفتد، درک این مسئله مهم است که شریک زندگی شما بهترین است. حتی اگر طرف مقابلتان به شکل وحشتناکی شما را از چیزی بیزار کند، احتمالا نیتش خالص است. منتها لازم است این فرض را حفظ کنید که شریک زندگی شما – هر چند بعضی اوقات دارای عیب و نقص است و تحریک کننده به نظر می رسد – اما با وجود ایجاد نفرت، بهترین نتیجه را در ذهن داشته است.

عیب و تفاوت های یکدیگر را بپذیرید:

برخی افراد قبل از ازدواج میپندارند که بعد ازدواج با فردی که تفاوت بسیار زیادی با آنها دارند میتوانند رفتار و طرز فکر اورا تغییر دهند اما باید بدانند که گاهی اوقات اصلاح و تغییر همسران اصلا اتفاق نمیفتد.

به دنبال حل مشکلات باشید:

عامل مهم دیگر در مشاجرات در روابط موفق، عادت تغییر دادن موضوع بحث در زمانی است که بحث بالا گرفته است. این تغییر سریع موضوع، میزان احساسات منفی ایجاد شده را کاهش داده و احتمال نشخوارهای ذهنی بعدی را کاهش می‌دهد. این کار همچنین این پیام را منتقل می‌کند که «ما می‌توانیم با هم مشاجره کنیم و همچنان با یکدیگر خوب باشیم.» بنابراین مشاجره محدود می‌شود و کل رابطه را خراب نمی‌کند.

انتظارات معقول داشته باشید:

از همسرتان انتظارات غیرواقعی نداشته باشید. اجتناب از انتظارات غیرواقعی می تواند از بروز بسیاری درگیری ها، عصبانیت ها و سرخوردگی ها جلوگیری کند. انتظار نداشته باشید همسرتان کامل و بی نقص باشد. در ضمن هیچ گاه او را با دیگران مقایسه نکنید.

یکدیگر را سرزنش نکنید:

ازدواج موفق، همسرتان را به خاطر اشتباهاتش سرزنش نکنید. در عوض سعی کنید روشی در پیش بگیرید که از تکرار این اشتباهات جلوگیری کند. وقتی شما همسرتان را به خاطر اشتباهاتش سرزنش می کنید، احساسات او را جریحه دار می کنید و باعث آزار او می شوید.