مطالعات جدید نشان می‌دهد ورزش و تراپی می‌توانند به ترمیم قلب شکسته کمک کنند؛ بیماری‌ای که در اثر فشار روانی شدید ایجاد…
تحقیقات علمی نشان می‌دهد آسیب‌های روحی و تروماهای ناشی از وقایع تلخ مانند جنگ، نسل‌کشی و سوءاستفاده می‌توانند از طریق…
پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا خطر افکار و اقدام به خودکشی را افزایش می‌دهد، در حالی که نوشیدن قهوه…
اندازه‌گیری سطح استرس با موبایل! محققان حسگر زیستی جدیدی توسعه داده‌اند که با استفاده از هوش مصنوعی امکان اندازه‌گیری…
استرس یکی از رایج‌ترین مشکلات عصر مدرن است که می‌تواند بر سلامت روان و جسم افراد اثر منفی بگذارد. روش‌های مختلفی برای…
استرس و اضطراب بخشی طبیعی از زندگی روزمره هستند، اما وقتی مزمن یا شدید شوند، می‌توانند کیفیت زندگی فرد را به طرز…
استرس و اضطراب، بخشی طبیعی از زندگی انسان هستند، اما گاهی بدون اینکه متوجه شویم، در درون ما خانه می‌کنند. این حالت، که…
آیا تا به حال بی دلیل اشک ریخته‌اید؟ این پدیده رایج، از نوسانات هورمونی و استرس گرفته تا برخی شرایط سلامت روان و حتی…
فوق تخصص روانپزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تاکید کرد: افسردگی، نیازمند درمان تخصصی بوده و نمی‌توان…
در دنیای پرشتاب امروزی، استرس به یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی و جسمی تبدیل شده است. اما خوشبختانه طبیعت همواره…
هر موقعیت تنش‌زایی مانند جنگ، تصادف، مرگ عزیزان و... پیامدهایی دارد و می‌تواند بر روح و جسم اثر منفی بگذارد. مدیریت…
دوران جنگ یکی از شرایط بسیار استرس‌زا براس زنان باردار است که می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. خوشبختانه…
در دنیای پرتنش امروز، اخبار بد و گزارش‌های مکرر از جنگ‌ها و درگیری‌هایی در خاورمیانه مانند جنگ غزه، عراق و اسرائیل…
در شرایط جنگ، بمباران، آوارگی و اخبار ناگوار و مواردی که هیچ کودکی نباید تجربه کند، چگونه با کودکان حرف بزنیم و رفتار…
هنر آرام کردن خود و رسیدن به تمرکز واقعا هنر بزرگی است که خیلی از ما بلد نیستیم.
