دیدن کسی که دوستش داریم درگیر افسردگی شده، تجربه‌ای سخت و گاهی گیج‌کننده است.
شما باید هر روز چیزهایی را به خودتان یادآوری کنید. این موارد چه چیزهایی هستند؟
اضطراب واقعا تحمل ناپذیر است. شما میتوانید با راهکارهایی این هیولا را به زانو دربیاورید.
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا مردان بعد از رابطه جنسی خواب‌آلود می‌شوند؟ این چیزی است که علم می‌گوید…
آیا تا به حال بعد از یک خنده از ته دل احساس سبکی کرده‌اید؟ خنده نه‌تنها روحیه را بهبود میدهد، بلکه از نظر علمی نیز…
ما همه در محیط کار روزهای خوب و بد داریم، اما اگر روزهای سخت به وضعیت عادی شما تبدیل شده‌اند، ممکن است دچار افسردگی…
طلاق عاطفی نشانه های مختلفی دارد که با تشخیص به موقع میتوانید از این شرایط بحرانی عبور کنید.
اگر اضطراب برای مدتی طولانی ادامه دارد، یا کنترل آن برایتان بسیار دشوار است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. درمان…
دوستی‌ها مثل گیاهان‌اند؛ اگر به آن‌ها رسیدگی نشود، پژمرده می‌شوند. اما چرا بعضی دوستی‌ها سال‌ها، حتی تا آخر عمر ادامه…
اگر دختر اول خانواده هستید، شاید با خواندن درباره سندروم دختر اول، احساس کنید که بالاخره کسی شما را درک کرده است. و…
تیپ مغزی خود را می شناسید؟ بله، شما تیپ مغزی دارید و احتمالا از آن بی خبر هستید.
فشارهای ناشی از جوهای حاکم بر اجتماع، صنعت مد و فشن، شبکه‌های اجتماعی، تبلیغات و گروه هم‌سن‌وسالان می‌تواند افراد را…
بدن خود را حرکت دهید، با دیگر بزرگسالان وقت بگذرانید و قدردانی را تمرین کنید تا به بازیابی حس خودکمکی برسید.
افسردگی از مشکلاتی است که شاید افراد زیادی دچار آن باشند اما هنوز نمی دانند. افسردگی علامت‌هایی دارد که میتوانید سریع…
در نواحی مرتبط با عملکرد اجرایی و تنظیم احساسات مغز افرادی که بیش از حد کار می‌کنند، تغییراتی قابل‌توجهی رخ میدهد
