در زندگی، گاهی با افرادی روبرو میشویم که حضورشان نه تنها مفید نیست، بلکه تاثیرات منفی قابلتوجهی بر سلامت روحی، روانی…
نوزادانی که در شرایط جنگی به دنیا میآیند، با مجموعهای از چالشها و مشکلات جدی مواجه میشوند که میتواند تأثیرات عمیق…
اعتماد به نفس پایین، اضطراب و افسردگی تنها گوشهای از مشکلات کودکانی هستند که در خانوادههایی بزرگ میشوند که پدر و…
مقایسه همسر با دیگران یکی از بدترین عادات در زندگی زناشویی است که میتواند به طلاق عاطفی بین زوجین منجر شود و…
وقتی یک زوج تصمیم به بچهدار شدن میگیرند، معمولاً انتظار دارند به سرعت به نتیجه برسند. اما اگر این اتفاق نیفتد، ممکن…
در میان همه انسان ها دو نوع شادی وجود دارد،شادی که خیلی سطحی و زودگذر است و شادی که ماندگار و عمیق است.
ورزش نه تنها برای سلامت جسمی انسان اهمیت دارد، بلکه تاثیرات شگرفی نیز بر سلامت روان میگذارد. در این مقاله فواید ورزش…
آیا احساس تحریک پذیری دارید یا خسته هستید و به سختی میتوانید تمرکز کنید؟ ممکن است دچار خستگی ذهنی باشید که در این…
پرورش کودکی که بتواند به راحتی ساندویچ درست کند، یک آرزو نیست! ما از متخصصان مشاورههای مفیدی برای آموزش مسئولیت به…
حل اختلافات زناشویی در زندگی مشترک نیازمند برخورد صحیح و مناسب با مسائل است. استفاده از روشهای درست برای مواجهه با…
آیا عاشق کسی شدهاید و به این فکر میکنید که آیا این مرد مناسب شماست؟ یا مردی از شما خواستگاری کرده است و شما…
خجالت کشیدن فقط یک رفتار بیرونی نیست، بلکه میتواند خیلی زیرپوستی شود و به اعضا و جوارح دیگرتان هم راه پیدا کند، مثلا…
خیانت فقط ایجاد ارتباط عاطفی و جسمی با شخص دیگر، غیر از همراه زندگیمان نیست. زمانی که فردی در ذهنش هم ایجاد ارتباط با…
همه ما در زندگی رویاهایی داریم که برای رسیدن به آنها باید تمام تلاش خود را به کار بگیریم. برخی از افراد پیش از محقق…
خودمراقبتی به معنای اختصاص زمانی برای خود، توجه به نیازهای فردی و تلاش برای برقراری تعادل میان مسئولیتهای کاری و شخصی…
