صبحانه‌ای که برای همیشه سرماخوردگی را از شما دور می‌کند

‌نی‌نی‌بان: یکی از معجون های فوق العاده خوشمزه و مفید، ترکیب عسل و گردو می باشد. ترکیب عسل و گردو به طور شگفت انگیزی در کاهش فشار خون بالا، بازسازی گلبول های سفید و قرمز خون، جلوگیری از التهاب، افزایش نشاط و رفع نیاز به ویتامین های ضروری بدن نقش دارد. خوردن عسل و گردو در صبحانه که هم می تواند انرژی شما را تأمین کند و هم خواص زیادی بر روی سلامتی دارد.

دارچین یکی از ادویه‌هایی است که علاوه بر اینکه عطر و طعم بی‌نظیری دارد سرشار از آنتی اکسیدان نیز هست و ترکیب آن با گردو و عسل می‌تواند یک معجون بسیار عالی باشد.

عسل و دارچین و گردوی خردشده و زنجبیل تازه‌ی آسیاب شده را با هم ترکیب کنید و مدت یک ماه به عنوان صبحانه میل کنید؛ از کمترین فوایدش این است که دیرتر سرما می‌خورید مخصوصا اگر سیستم ایمنی بدنتان ضعیف است.