خطرات خودهیپنوتیزمی را جدی بگیرید

به گزارش نی نی بان، هیپنوتیزم نوعی تکنیک برای افزایش تمرکز و حواس است و همه آن بر اساس دانش و علم و آگاهی فردی است که این کار را انجام می دهد.

خود هیپنوتیزمی چیست؟

درواقع افراد می توانید به وسیله تلقین و روش های خود هیپنوتیزمی، توسط خودشان این حالت درمانی را امتحان کنند، فرد در حالتی از هوشیاری قرار می گیرد که تمرکز و هوشیاری اش بیشتر می شود.

این روش برای کسانی که در حالت عادی، می توانند توسط فعالیت هایی مانند مطالعه، خوابیدن، موسیقی گوش دادن و … تمرکز خود را برای یک موضوعی بالا ببرند، بسیار کارآمد تر است و توانایی هیپنوتیزم پذیری به مراتب در آن ها بالاتر است.

اگر به دنبال گرفتن نتیجه صد در صدی هستید بهتر است در موقعیتی عملیات خود هیپنوتیزمی را انجام دهید که افراد و سر و صدا در محیط اطرافتان کم باشد و بتوانید خود را متمرکز نسبت به موضوع مورد نظرتان کنید. زیرا ممکن است در حالت خود هیپنوتیزمی اصلا متوجه افراد و صداهای دور و برتان نشوید و ارتباطتان را تقریبا به طور کامل با محیط اطرافتان از دست بدهید.

خطرات خود هیپنوتیزمی

با توجه به این که تمامی عملکرد های ما توسط ذهن و قدرت عقلمان کنترل و برنامه ریزی می شود، نشان می دهد که چقدر هیپنوتیزم درمانی اگر به درستی انجام نشود می تواند اختلالات زیادی را در زندگی افراد ایجاد کند. درواقع با این کار ما داریم ذهنمان را به گونه ای که می خوایم و در راستای موضوعات مختلف برنامه ریزی می کنیم و آگاهی آن را بالاتر می بریم، به همین علت برنامه ریزی مجدد ذهن و دست یافتن به خاطراتی که سال هاست توسط خود فرد و ذهن به فراموشی سپرده شده است، به همان میزان که می تواند مفید باشد، خطرناک و مضر نیز باشد. اما به طور کلی در رابطه با خطرات خود هیپنوتیزمی، باید گفت که این درمان، هیچ ضرر و خطر جدی ندارد و تحت شرایط خیلی خاص ممکن است به فرد آسیب بزند و اثرات منفی داشته باشد. درواقع این اثرات منفی هم در اثر روش اشتباه افراد در خود هیپنوتیزمی است.

بهترین مکان خود هیپنوتیزمی

اگر قصد انجام هیپنوتیزم درمانی را به وسیله خودتان را دارید، بهتر است مکانی را برای این کار در نظر بگیرید که به دور از سر و صدای شهر و اعضای خانواده باشد.

یا زمانی باشد که استرس و اضطراب انجام کاری را ندارید و می توانید به مدت یک ساعت به طور کامل در اختیار خودتان باشید. می توانید روی تخت یا یک مبل نرم و راحت دراز بکشید و با کمی مطالعه یا گوش دادن به موسیقی و ریتمی آرام، کمی خود را آماده انجام کار کنید و با گفتن حرف ها و تلقینات لازم برای ورود به حالت خلسه، بدنتان را آماده کنید.

هیپنوتیزم خطرناک

در زمان انجام هیپنوتیزم باید توجه گردد  افرادی که ممکن است به شان و منزلت هیپنوتیزور ممکن است آسیب برسانند برحذر بود همچنین قبل از انجام هیپنوتیزم بر روی سوژه بهتر است فرد مورد نظر را به خوبی ارزیابی نموده و شرایط را برای او توضیح دهید تا به مشکلی بر نخورید.

مهمتر اینکه برخی از افراد را مطلقا نباید هیپنوتیزم نمود این امر به خاطر مشکلاتی که در سلامت فرد به وجود می آید حائز اهمیت است.

 فردی که مورد و سوژه شخص دیگر برای هیپنوتیزم بوده است را نباید هیپنوتیزم نمود چرا که این امر سبب پریشانی در ذهن سوژه گشته و به او آسیب وارد می نماید و برای آنها هیپنوتیزم خطرناک می باشد.

تحت هیچ گونه شرایطی نباید مبتلایان به صرع و غش، افراد غیر مسئول و لاابالی را هیپنوتیزم نمود چرا که برای این افراد هیپنوتیزم خطرناک می باشد.

 در صورت هیپنوتیزم خانم های حساس و عصبی  به چند شاهد نیاز دارید

 افرادی که دارای هیستری می باشند به دلیل اینکه تداخل بین خاطرات قدیمی آنها و خاطرات خود ساخته ذهنشان بسیار است باعث ایجاد پیچیدگی و زحمت بیشتری برای هیپنوتیزور می گردد چرا که در هیپنوتیزم نیاز است که تصورات و ساخته های ذهنی فرد از خاطرات او قابل تفکیک و کاملا واضح باشد.

 کودکان زیر ۱۲ سال

افراد مبتلا به اختلالات روانی شدید

افرادی که داروهای روانگردان مصرف می‌کنند

تأثیرات منفی هیپنوتیزم بر روان افراد

هیپنوتیزم در برخی از افراد می‌تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند. این عوارض شامل اضطراب، افسردگی، و گاه حتی اختلالات شخصیتی می‌شوند. تغییراتی که در حالت روانی فرد هنگام هیپنوتیزم ایجاد می‌شود، اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند عواقب جدی و بلندمدتی داشته باشد.

خطرات ناشی از هیپنوتیزم توسط افراد غیر متخصص

یکی از بزرگترین خطرات هیپنوتیزم، زمانی رخ می‌دهد که توسط افرادی بدون تخصص کافی انجام شود. افراد غیر متخصص نه‌تنها قادر به شناسایی مشکلات اساسی روانی نیستند، بلکه ممکن است با استفاده نادرست از تکنیک‌های هیپنوتیزم، آسیب‌های جبران‌ناپذیری به روان فرد وارد کنند.

احتمال سوءاستفاده از هیپنوتیزم

هیپنوتیزم می‌تواند زمینه‌ساز سوءاستفاده‌های روانی نیز باشد. افراد در حین هیپنوتیزم آسیب‌پذیرتر شده و توان مقاومت در برابر القاهای بیرونی را از دست می‌دهند. این ویژگی می‌تواند توسط افراد سودجو مورد بهره‌برداری قرار گیرد و فرد را به انجام کارهایی ترغیب کند که با خواسته واقعی‌اش متفاوت است.

مشکلات قانونی و اخلاقی

استفاده نادرست از هیپنوتیزم و سوءاستفاده از قدرت نفوذ در ذهن افراد، نه‌تنها مشکلات روانی ایجاد می‌کند بلکه می‌تواند به مسائل قانونی و اخلاقی نیز دامن بزند. عدم وجود قوانین مشخص برای کنترل هیپنوتیزم و نظارت بر افراد متخصص، به‌خصوص در برخی کشورها، می‌تواند خطرات زیادی برای جامعه به همراه داشته باشد.هیپنوتیزم با وجود کاربردهای مثبتش، می‌تواند خطرناک باشد و بر سلامت روانی افراد تأثیرات منفی بگذارد. لازم است افراد پیش از انتخاب هیپنوتیزم به‌عنوان یک روش درمانی، از تخصص فرد هیپنوتیزور اطمینان حاصل کنند و آگاهانه به این موضوع بپردازند. نظارت و رعایت اصول اخلاقی در این زمینه می‌تواند از بسیاری از خطرات مرتبط با هیپنوتیزم جلوگیری کند و آن را به ابزاری مفید و ایمن‌تر تبدیل نماید.

جمع بندی

اگر قصد دارید برای کارهای مختلفی مانند عدم پر خوری، ترک سیگار، از بین بردن عادات بد، نداشتن استرس و اضطراب، مواجه شدن با ترس هایتان و برطرف کردن علت و ریشه اصلی آن و … می توانید به هیپنوتیزم درمانی رجوع کنید و حال خود را توسط این روند درمانی بهبود ببخشید. هیپنوتیزم درمانی بهتر است با بهترین دکتر هیپنوتیزم انجام شود تا نه خطراتی در پی داشته باشد و هم درمان و بهبودی صورت گیرد.

منبع: حس نو