درمان خانگی میلیا دور چشم به ۱۰ روش ساده _ علل، علائم

علل ایجاد میلیا دور چشم

میلیا در بزرگسالان و نوزادان ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. مهم‌ترین عامل، تجمع سلول‌های مرده پوست و کراتین زیر سطح پوست است. استفاده از کرم‌ها یا محصولات آرایشی سنگین و چرب می‌تواند به بسته شدن منافذ و ایجاد میلیا کمک کند. همچنین آسیب یا تحریک پوست، مانند سوختگی، جراحت یا استفاده از لایه‌بردارهای قوی، می‌تواند احتمال ایجاد میلیا را افزایش دهد. عوامل ژنتیکی و ساختار طبیعی پوست نیز در برخی افراد نقش دارند. به همین دلیل، حتی افرادی که پوست حساسی ندارند، ممکن است دچار میلیا شوند.

علائم میلیا دور چشم

میلیا معمولاً به صورت برجستگی‌های کوچک، سفید یا زرد رنگ روی پوست ظاهر می‌شود. این جوش‌ها بدون درد، خارش یا قرمزی هستند و معمولاً التهاب ایجاد نمی‌کنند. رایج‌ترین مناطق ایجاد میلیا، اطراف چشم، گونه‌ها و بینی هستند، اما ممکن است در سایر نقاط صورت هم مشاهده شوند. برخلاف جوش‌های معمولی، میلیا عفونی نیست و ترشح ندارد، بنابراین نگرانی از بابت عفونت وجود ندارد.

درمان میلیا دور چشم در خانه

با وجود اینکه میلیا معمولاً نیاز به درمان پزشکی ندارد، روش‌های خانگی می‌توانند به کاهش ظاهر آن کمک کنند و از ایجاد دوباره جلوگیری کنند. مراقبت ملایم و منظم از پوست، کلید اصلی درمان است.

پاکسازی ملایم پوست

یکی از ساده‌ترین روش‌ها، پاکسازی ملایم پوست است. شستشو و تمیز نگه داشتن پوست باعث می‌شود سلول‌های مرده پوست کمتر تجمع پیدا کنند و منافذ باز باقی بمانند. بهتر است از شوینده‌های ملایم و فاقد صابون استفاده کنید و از شستشوی بیش از حد یا مالش شدید پوست دور چشم خودداری کنید.

بخور آب گرم

بخور آب گرم نیز می‌تواند مفید باشد. بخور باعث باز شدن منافذ پوست شده و کمک می‌کند کراتین انباشته شده به آرامی از منافذ خارج شود. برای این کار، یک کاسه آب جوش آماده کرده و با پوشاندن سر با حوله، بخور ملایم پوست دور چشم را حدود پنج تا ده دقیقه گرم نگه دارید. پس از بخور، پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید.

لایه برداری ملایم

لایه‌برداری ملایم روش دیگری برای کمک به درمان میلیا است. لایه‌برداری باعث می‌شود سلول‌های مرده از سطح پوست جدا شده و احتمال تجمع کراتین کاهش یابد. استفاده از اسکراب‌های ملایم مخصوص پوست حساس و ماساژ آرام هفته‌ای یک تا دو بار کافی است. استفاده از لایه‌بردارهای قوی یا مالش شدید دور چشم می‌تواند پوست حساس این ناحیه را تحریک کند و بهتر است از آن پرهیز شود.

استفاده از روغن‌های طبیعی

استفاده از روغن‌های طبیعی نیز می‌تواند مفید باشد. روغن‌هایی مانند بادام شیرین و جوجوبا به نرمی و مرطوب کردن پوست کمک می‌کنند و با باز نگه داشتن منافذ، احتمال ایجاد میلیا را کاهش می‌دهند اما بهترین روغن برای این کار، روغن درخت چای است.

گلاب

گلاب به دلیل خواص آرام‌بخش و ضد التهابی خود می‌تواند به کاهش تحریک پوست و التیام ناحیه دور چشم کمک کند. برای استفاده، چند قطره گلاب تازه را روی یک پنبه تمیز ریخته و به آرامی روی پوست دور چشم بمالید. این کار باعث نرمی پوست و باز شدن منافذ می‌شود و به تدریج می‌تواند به کاهش ظاهر میلیا کمک کند. استفاده روزانه و ملایم از گلاب به ویژه برای پوست حساس دور چشم مناسب است.

سرکه سیب

سرکه سیب به دلیل داشتن اسیدهای طبیعی و خواص ضد باکتریایی، می‌تواند به لایه‌برداری ملایم پوست و پاکسازی منافذ کمک کند. برای استفاده، مقدار کمی سرکه سیب را با آب رقیق کنید و با پنبه روی پوست تمیز دور چشم بمالید. این روش به باز شدن منافذ و کاهش تجمع کراتین کمک می‌کند، اما باید دقت شود که سرکه سیب به تنهایی و غلیظ روی پوست حساس دور چشم استفاده نشود تا از تحریک جلوگیری شود.

اسکراب شکر و روغن زیتون

ترکیب شکر و روغن زیتون یک لایه‌بردار طبیعی و ملایم ایجاد می‌کند. شکر به عنوان ذرات ساینده ملایم عمل می‌کند و روغن زیتون پوست را نرم و مرطوب نگه می‌دارد. برای استفاده، مقدار کمی شکر را با چند قطره روغن زیتون مخلوط کرده و با حرکات دورانی آرام روی پوست صورت و اطراف چشم ماساژ دهید. این کار باعث حذف سلول‌های مرده و کاهش میلیا می‌شود، اما نباید فشار زیادی به پوست وارد شود.

پوست انار

پوست انار خشک یا تازه حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب و تحریک پوست کمک کند. برای استفاده، پوست انار را خشک کرده و پودر آن را با مقداری آب یا گلاب مخلوط کنید تا خمیر نرم شود، سپس با حرکات آرام روی پوست دور چشم بمالید و پس از ۱۰–۱۵ دقیقه بشویید. این روش باعث باز شدن منافذ و بهبود بافت پوست می‌شود و به تدریج ظاهر میلیا را کاهش می‌دهد.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی به دلیل داشتن اسید طبیعی و ویتامین C، می‌تواند به لایه‌برداری ملایم و روشن شدن پوست کمک کند. برای استفاده، گوجه فرنگی تازه را له کرده و با پنبه روی پوست اطراف چشم بمالید و بعد از چند دقیقه با آب ولرم بشویید. این روش باعث باز شدن منافذ، کاهش چربی اضافی و بهبود بافت پوست می‌شود و می‌تواند به کاهش میلیا کمک کند، البته استفاده طولانی و مستقیم روی پوست حساس دور چشم باید با دقت انجام شود

یکی از مهم‌ترین نکات، خودداری از فشار دادن یا خارج کردن میلیا در خانه است. این کار ممکن است باعث التهاب، عفونت یا ایجاد جای زخم شود و بهتر است به جای آن، صبر و مراقبت ملایم را جایگزین کنید.

درمان دارویی میلیا دور چشم

برای میلیا دور چشم، در صورتی که روش‌های خانگی موثر نباشند یا میلیا مزمن و مداوم شود، پزشک ممکن است درمان دارویی و استفاده از پمادهای موضعی را توصیه کند. این پمادها معمولاً حاوی ترکیبات لایه‌بردار ملایم مانند رتینوئیدها یا آنزیم‌های پوستی هستند که به باز شدن منافذ و کاهش تجمع کراتین کمک می‌کنند. از پمادهای معروفی که اغلب در درمان میلیا مورد استفاده قرار می‌گیرند می‌توان به رتینوئید موضعی (مثل ترتینوئین و آداپالن)، کرم‌های حاوی اسید سالیسیلیک و کرم‌های حاوی اوره یا لاکتیک اسید اشاره کرد. این داروها باید با نظر پزشک و به مقدار کم، مخصوصاً در ناحیه حساس دور چشم، استفاده شوند تا از تحریک و خشکی بیش از حد پوست جلوگیری شود.

پیشگیری از میلیا دور چشم

برای جلوگیری از ایجاد دوباره میلیا، بهتر است از کرم‌ها و محصولات سنگین و چرب برای پوست دور چشم استفاده نکنید و مصرف لایه‌بردارهای قوی را محدود کنید. مراقبت ملایم و تمیز نگه داشتن پوست، کلید اصلی پیشگیری است. در صورت داشتن پوست حساس، قبل از استفاده از هر محصول جدید، تست حساسیت انجام دهید.

زمان مراجعه به پزشک برای درمان میلیا

اگر میلیا دور چشم به مرور زمان افزایش یافت، ملتهب شد یا همراه با درد و قرمزی بود، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید. پزشک می‌تواند در صورت نیاز از روش‌های پزشکی مثل تخلیه میلیا با سوزن استریل یا لیزر استفاده کند.

سخن پایانی

میلیا دور چشم یک مشکل پوستی غیر خطرناک است و با مراقبت‌های خانگی، پاکسازی ملایم و صبر، به مرور کاهش می‌یابد. رعایت نکات مراقبتی و جلوگیری از تحریک پوست، بهترین راه برای کاهش و پیشگیری از ایجاد دوباره میلیا است. با ترکیب مراقبت منظم، استفاده از محصولات طبیعی و اجتناب از رفتارهای اشتباه مانند فشار دادن میلیا، می‌توان به تدریج این جوش‌های سفید کوچک را کنترل کرد.