درمان سرماخوردگی کودک
انتخاب روشهای مناسب برای درمان سرماخوردگی کودک اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به بررسی برخی از روشهای درمان خواهیم پرداخت.
سرماخوردگی یکی از شایعترین بیماریها در کودکان است که اغلب باعث نگرانی والدین میشود. با توجه به سیستم ایمنی حساس کودکان، انتخاب روشهای مناسب برای درمان سرماخوردگی کودک اهمیت زیادی دارد. درک علائم اولیه، استفاده از راهکارهای طبیعی و داروهای مناسب تحت نظر پزشک میتواند به تسریع روند بهبودی و کاهش ناراحتی کودک کمک کند.
درمان علائم سرماخوردگی کودک
برای رفع یا بهبود برخی علائم رایج سرماخوردگی کودک، برخی اقدامات خانگی میتوانند به صورت موقتی و تا زمان مراجعه به پزشک موثر باشند که در ادامه آنها را بررسی خواهیم کرد.
آبریزش یا گرفتگی بینی
ممکن است شما از راههای زیادی برای قطع مخاط کودکتان استفاده کنید، اما تمام آن مخاطها کمک میکنند تا ویروسهای سرماخوردگی از بینی و سینوس کودک شما بیرون آید. اگر دیدید که رنگ مخاط کودکتان از روشن به زرد و سبز تغییر کرد، نگران نشوید: این نشانهای است از اینکه سیستم ایمنی بدن کودک شما در حال مبارزه با ویروسهاست، اما به این معنی نیست که او به آنتیبیوتیک احتیاج دارد. درون بینی او چند قطره محلول سالین بریزید تا مخاط او نرم شود سپس آنها را با پمپ مکش بیرون بیاورید.
آبریزش یا گرفتگی بینی: مرطوب کردن هوا
برای کمک به کاهش گرفتگی بینی او یک دستگاه بخور در اتاق فرزندتان قرار دهید. از آنجا که قارچها و باکتریها به سرعت رشد میکنند، آب آن را روزانه عوض و دستگاه را کاملا تمییز کنید. دستورالعمل آن را به دقت بخوانید. گزینه بهتر دیگر این است که کودکتان را به حمام داغ ببرید یا او را در فضای بخار گرفته آن نگهدارید.
آبریزش یا گرفتگی بینی: بالا نگهداشتن سر کودک
در شب سر کودک خود را با بالشتی اضافه بالا نگه دارید تا مخاط بتواند بیرون بیاید. برای نوازدان سر تشک را با قرار دادن بالشتی زیر آن بالا نگهدارید.
تب
دمای بالای بدن کودک نشانه این است که سیستم ایمنی بدن او به سختی در حال مبارزه با ویروسهای سرماخوردگی است. بنابراین بهتر است اجازه دهید تا تب دوره خودش را طی کند، مگر اینکه کودک احساس ناراحتی کند. استثنا: اگر کودک شما زیر ۳ ماه است و ۳۸ درجه سانتی گراد یا بشتر تب دارد، با پزشک او تماس بگیرید. تب در کودکان میتواند خطرناک باشد. او را به حمام ببرید. ۵ دقیقه حمام آب ولرم میتواند به او احساس خنکی بدهد و از درجه حرارت بدن او نیز بکاهد.
تب: تببر ها
ایبوپروفن یا استامینوفن میتواند تب کودک شما را پایین آورد و درد او را کاهش دهد اما در مصرف آنها زیادهروی نکنید. بر اساس مطالعه اخیر مرکز کودکان دانشگاه جانز هاپکینز، اکثر پدر و مادرها زمان مصرف بین داروها را رعایت نمیکنند و مقدار زیادی از آنها را به کودک بیمار خود میدهند. همیشه به کودک کمتر از ۶ ماه استامینوفن -نه ایبوپروفنبدهید و هیچوقت به او آسپرین ندهید زیرا میتواند منجر به یک بیماری نادر و گاهی کشنده به نام سندرم ری شود.
تب: آب زیاد
بدن کودک شما آب زیادی را هنگام مبارزه با تب از دست میدهد بنابراین به مقدار زیاد به او مایعات دهید. سعی کنید عمل آبرسانی را با مواد خوراکی انجام دهید، مخصوصا آنهایی که شامل مخلوطی از آب و نمک هستند تا بدین طریق مایعات و الکترولیتهای از دسترفته بدن او جبران شود.
زینک و ویتامین سی
سال گذشته مطالعهای نشان داد که دو درمان مشهور و طبیعی سرماخوردگی -ویتامین سی و زینکدر واقع از سرماخوردگی جلوگیری نمیکنند و علائم آن را کاهش نمیدهند. یک مطالعه نشان داد که زینک ممکن است برای گرفتگی بینی مفید باشد. شاید شما بخواهید آن را برای خانواده خود امتحان کنید تا مطالعات بیشتری روی آن انجام گیرد.
درمان سرماخوردگی کودکان و نوزادان زیر ۶ ماه
این سن میتواند واقعا حساس و ریسکی باشد، زیرا سرماخوردگی برای نوزادان بسیار آزاردهنده است و شما در هنگام انجام هرگونه درمانی، باید ملایمت زیادی به خرج بدهید. در این سن، تمام کاری که باید انجام دهید این است که علائم بیماری را تسکین بدهید، تا بدن نوزاد بتواند کمکم بهبود بیابد.
شیر مادر
بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه یا هر بیماری دیگر برای نوزادانی که کمتر از ۶ ماه سن دارند، شیر مادر است. شیر مادر آنتیبادیها را از بدن مادر به بدن کودک انتقال میدهد و به این ترتیب به او کمک میکند تا با عفونت مبارزه کند و در عین حال سیستم ایمنی بدن او قوی میشود. بنابراین، شیر مادر بهترین داروی خانگی برای درمان سرماخوردگی و سرفه و تب در نوزادان است. قطعا متوجه خواهید شد که کودک در زمانی که سرماخوردگی دارد و سرفه میکند، میل چندانی به خوردن شیر ندارد، بنابراین توصیه میشود که تعداد دفعات شیردهی را افزایش دهید.
قطره سالین بینی و آسپیراتور برای کمک به از بین بردن گرفتگی بینی
بینی دچار گرفتگی واقعا میتواند فرزند کوچکتان را آزار بدهد، زیرا او قادر به نفس کشیدن از طریق دهان نیست و فین هم نمیتواند بکند. حتی تغذیه با با شیر مادر یا شیشه هم برای او دشوار است، و همین باعث میشود که او بدعنقتر شود. قطره سالین بینی فقط آب شور استریل است که بدون نسخه به فروش میرسد. میتوانید این قطره را در سوراخ بینی نوزادتان بریزید تا مخاط شل شود و بعد به وسیلهی فینگیر یا آسپیراتور آن را تخلیه کنید. این یکی از سادهترین درمانهای سرماخوردگی و سرفه برای نوزادان است. در واقع، تا زمانی که کودکتان ۴ ۵ ساله شود و بتواند خودش فین کند، میتوانید این درمان را ادامه دهید.
دستگاه بخور یا رطوبتساز
این مورد یکی از موثرترین درمانهای مورد استفاده در خانه برای درمان سرماخوردگی کودکان است که کمک میکند تا مخاط را از بین ببرید و با تسکین احتقان، تنفس او را آسانتر کنید. من بیشتر از دستگاه رطوبتساز استفاده میکنم زیرا دخترم دوست ندارد بخار استنشاق کند. اگر میخواهید به کودکتان بخار بدهید، بهترین راه این است که حمام را گرم کنید و در آن را ببندید تا حمام پر از بخار داغ شود. حالا ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با کودک در حمام بنشینید. شما همچنین میتوانید یک دستگاه رطوبتساز را در اتاق بگذارید که بخار سرد از آن خارج میشود و ایمن است و بچهها معمولا در اطراف آن راحت هستند.
لباس مناسب برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی
مهم است که قفسهی سینه کودک و پشت او را با لباسهای مناسب پوشش بدهید. پا و سر کودک و همچنین گوشهای او را زمانی که بیرون میروید، پوشش بدهید. گاهی اوقات، والدین برای گرم نگه داشتن کودک بیش از اندازه لباس تن او میکنند. این کار هم درست نیست. اگر میبینید که نوزاد به دلیل پوشیدن چندین لایه لباس عرق میکند، پس از پاک کردن عرق او، لباسهایاش را عوض کنید چرا که همین تعریق هم میتواند سبب سرماخوردگی او شود.
استراحت کافی
هنگامی که کودک از سرماخوردگی، سرفه و اختقان یا هر بیماری دیگری رنج میبرد، اجازه دهید تا حد امکان بخوابد و استراحت کند. خواب کمک میکند تا بدن کوچولوی آنها بتواند بهتر با عفونت مبارزه کند و بهبود بیابد. این یکی برای همهی سنین کاربرد دارد.
درمان سرماخوردگی کودکان بالای ۶ ماه
علاوه بر موارد ذکر شده در بالا، میتوانید داروها و درمانهای خانگی بیشتری را برای تسکین سرفه و درمان سرماخوردگی کودکان بالای شش ماه امتحان کنید.
بخور
بخور یکی از بهترین داروهای خانگی برای سرفه و سرماخوردگی است و به از بین رفتن احتقان بینی در کودکان سنین مختلف کمک میکند. برای نوزادان بهتر است حمام را حسابی گرم کنید تا پر از بخار و رطوبت شود. تمام درها و پنجرهها را ببندید و به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه با بچه داخل حمام بنشینید. در این زمان چیزی با خودتان ببرید تا بچه سرگرم آن شود. برای بچههای بزرگتر، میتوانید از دستگاه بخور یا یک ظرف پر از آب گرم استفاده کنید، سر کودک را با یک حوله بپوشانید و از کودک بخواهید که بخار را تنفس کند. در طول این مدت حسابی حواستان را جمع کنید زیرا بخار میتواند خطرناک باشد!
افزایش مصرف مایعات
شما میتوانید چند قاشق آب گرم را در فواصل منظم به کودکان بالاتر از ۶ ماه بدهید. افزایش تعداد دفعات شیردهی نیز به شما اطمینان میدهد که نوزاد هیدراته شده و به سرعت بهبود مییابد.
سوپ داغ برای گرم شدن و تسکین
شما همچنین میتوانید سوپ گوجهفرنگی یا سبزیجات گرم را همراه با اندکی پودر فلفل به کودک بدهید. اگر کودکتان خوردن مرغ را شروع کردهاست، میتوانید سوپ مرغ ساده نیز برای او تهیه کنید. سوپها بدن کودک را گرم میکنند و مایعات را به بدن او میرسانند، چیزی که هنگام بهبودی او ضرورت دارد. با وجود سوپ، شیر مادر یا شیر خشک همچنان ضروری است.
درمان سرماخوردگی کودکان نوپا (۱-۳ ساله)
برای کودکان نوپا هم میتوان روشهایی را برای از بین بردن سرماخوردگی به کار برد:
- آب لیمو و عسل: این یکی درمان مورد علاقهی من برای دخترم است. آب یک چهارم لیمو را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و ۱ قاشق چایخوری عسل نیز به آن بیفزایید. خوب هم بزنید و ترکیب حاصل را در فواصل منظم به کودک بدهید.
- شیر زردچوبه: شیر زردچوبه یکی دیگر از درمانهای قدیمی برای مبارزه با سرماخوردگی، احتقان و سرفه است که تاثیر بسیار زیادی دارد. زردچوبه خواص ضدعفونیکننده دارد و در برابر عفونتهای ویروسی مانند سرفه و سرماخوردگی تاثیرگذار است. یک چهارم قاشق چایخوری زردچوبه را به یک فنجان شیر گرم اضافه کنید و ترکیب حاصل را در هنگام خواب یا زمان صرف صبحانه به فرزندتان بدهید.
- شربت سرفه پیاز و عسل: یک پیاز متوسط خرد شده را به نیم فنجان عسل اضافه کنید، روی آن را بپوشانید و اجازه بدهید یک شب تا صبح بماند. شما میتوانید این شربت طبیعی سرفه را ۲ تا ۳ بار در روز به کودکتان بدهید.
- حالت بدن کودک در هنگام خواب: بلند گذاشتن سر کودک در حالی که خواب است، میتواند تنفس او را آسانتر کند. شما میتوانید بالش اضافی زیر سر کودکتان قرار بدهید. به پهلو گذاشتن کودک نیز باعث میشود که بتواند راحتتر تنفس کند.
درمان سرماخوردگی کودکان نوپا و بچههای بالای ۴ سال
روشهایی هم برای رفع سرماخوردگی کودکان بالای ۴ سال وجود دارد.
زنجبیل و سیر
زنجبیل و سیر را در آشپزی روزمره برای کل خانواده استفاده کنید. این دو نه تنها برای از بین بردن سرماخوردگی خوب هستند، بلکه برای بهبود سیستم ایمنی بدن نیز فواید زیادی دارند.
غرغره با آب نمک
بچههای بزرگتر میتوانند با استفاده از ترکیب آب و نمک غرغره کنند. این روش، اثباتشده است و یکی از بهترین توصیههای خانگی برای تسکین گلودرد محسوب میشود.
غرغره با ترکیب آب و نمک و زردچوبه
اگر عفونت در گلو وجود داشته باشد یا کودک به طور مداوم سرفه میکند، کمی نمک و کمی زردچوبه را به آب گرم اضافه کنید. با استفاده از ترکیب حاصل غرغره کنید. این کار گلودرد شدید را تسکین میدهد.
زردچوبه، روغن حیوانی و شکر زرد برای از بین بردن سرفه خشک
- این مورد یک راه حل خانگی امتحانشده برای درمان سرماخوردگی و احتقان است.
- ۲ قاشق غذاخوری شکر زرد ارگانیک، ۱ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و ۱/۲ قاشق غذاخوری روغن حیوانی را با هم مخلوط کنید.
- از این ترکیب توپهای کوچک درست کنید و ۲-۳ بار در طول روز آن را برای تسکین سرفهی خشک به کودکتان بدهید.
درمان سرماخوردگی کودک بالای ۸ سال
همینطور که سن بچهها تغییر میکند، درمانهایی که برای سرماخوردگی وجود دارد نیز تغییر میکند.
زنجبیل تازه
زنجبیل تازه را به قطعات کوچک برش بزنید. به کودک بگویید یک تکه از این زنجبیل را در دهاناش نگه دارد. این کار میتواند سرفهی مزمن و سرماخوردگی را از بین ببرد. زنجبیل همچنین به طور طبیعی درد را تسکین و تب را کاهش میدهد.
زردچوبه خام
مانند زنجبیل، زردچوبهی خام را نیز میتوانید به قطعات کوچک برش بزنید. یک تکه از این زردچوبه را به کودکتان بدهید تا آن را در دهاناش نگه دارد. به این ترتیب سرفه و سایر علائم سرماخوردگی در او تسکین مییابد.
شربت سرفه خانگی
۲ قاشق چایخوری آب زنجبیل + ۲ قاشق غذاخوری عسل + ۱ قاشق چایخوری زردچوبه + ۱ پنس نمک + آب ۱ لیمو + ۱ قاشق چایخوری گلیسیرین
همهی آنها را با هم مخلوط کنید و بعد هر ۲ ساعت یک بار ۱ قاشق چایخوری از این شربت را به کودکتان بدهید.
بخور زردچوبه
یک تکه زردچوبه به آبی که برای بخور دادن کودک استفاده میکنید، بیفزایید تا سوراخهای گرفته بینی کودک را باز کند.
نتیجهگیری
درمان سرماخوردگی کودک نیازمند توجه دقیق به نیازهای او و استفاده از روشهای ایمن و مؤثر است. مراقبت مناسب، استراحت کافی و مشورت با پزشک میتواند به کودک شما کمک کند تا سریعتر بهبود یابد و دوباره به فعالیتهای روزمره خود بازگردد. با آگاهی و اقدامات بهموقع، میتوان از بروز عوارض جلوگیری کرد و روند بهبودی را تسریع بخشید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼