خبر خوب این است که در بسیاری از موارد، این تغییرات موقتی هستند و با گذشت زمان و مراقبت درست، وضعیت پوست بهتر می‌شود.…
برای داشتن پوستی سالم و شاداب، لزوماً به محصولات گران‌قیمت و زمان زیاد نیاز ندارید. یک روتین ساده پنج‌دقیقه‌ای…
گیاهان، چربی‌ها و غذاهای تخمیر شده می‌توانند چین و چروک‌ها را کاهش دهند، کلاژن را افزایش دهند و بافت پوست ما را بهبود ب…
شوره سر معمولا خطرناک یا مسری نیست، اما اگر شدید باشد یا با التهاب و خارش مداوم همراه شود، ممکن است به بررسی و درمان…
گاهی اشتباهات ساده‌ای در روتین روزانه باعث می‌شوند پوست و مو شادابی خود را از دست بدهند. در ادامه با ۷ اشتباه رایج در…
بعضی از عادت‌های ساده‌ای که هر شب قبل از خواب انجام می‌دهید، می‌توانند به مراقبت بهتر از پوست کمک کنند.
پاییز یکی از فصل‌هایی است که پوست باید خود را با تغییرات قابل‌توجه آب‌وهوا هماهنگ کند؛ دوره‌ای که گرمای تابستان…
گریپ‌فروت سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند به سلامت قلب کمک کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید و وضعیت پوست را…
کمبود بعضی مواد مغذی نیز می‌تواند با ریزش مو ارتباط داشته باشد؛ به‌خصوص زمانی که رژیم غذایی فرد نامتعادل باشد یا بدن…
شاید متوجه شده باشید که پوست صورت بعد از ۳۰ سالگی دیگر مثل سال‌های جوانی یکدست و بدون لک نیست.
شستن صورت یکی از ساده‌ترین بخش‌های روتین مراقبت از پوست است؛ اما ماجرا دقیقاً بعد از شستن صورت تمام نمی‌شود.
گاهی با وجود استفاده منظم از کرم مرطوب‌کننده، باز هم پوست خشک، کشیده و پوسته‌پوسته به نظر می‌رسد.
اما بین قفسه‌های پر از فوم، ژل، کرم و میسلارواتر، چطور بفهمیم کدام محصول واقعاً برای پوست حساس مناسب است؟
در این مقاله جامع، به بررسی دقیق مواد غذایی مفید برای پوست، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری و یک رژیم غذایی ایده ال برای…
نوشیدنی‌های آبرسان و سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند چای سبز، آب لیمو، آب نارگیل و آب آلوئه‌ورا، با کاهش التهاب و حمایت از…
