علائم خفگی در نوزادان، مراقب باشید

نوزادان و کودکان خردسال، کنترلی که بزرگسالان بر بدن خود دارند را ندارند. به همین دلیل هم خطرات برای این گروه سنی بیشتر است مثلا خفگی. در این مقاله به علائم خفگی در نوزادان و پیشگیری از آن می‌پردازیم.

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)، مرگ غیرقابل توضیح، معمولا در هنگام خواب نوزاد و بیشتر برای نوزادان کمتر از یک سال رخ می‌دهد. SIDS گاهی اوقات به عنوان مرگ گهواره هم شناخته می‌شود چون نوزادان اغلب در گهواره خود می‌میرند.

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)، مرگ غیرقابل توضیح، معمولا در هنگام خواب نوزاد و بیشتر برای نوزادان کمتر از یک سال رخ می‌دهد.

اگر چه علت ناشناخته است، اما به نظر می‌رسد که مرگ ناگهانی ممکن است با نقص در بخشی از مغز نوزاد که تنفس و برانگیختگی از خواب را کنترل می‌کند، مرتبط باشد.
محققان عواملی را کشف کرده‌اند که ممکن است نوزادان را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. آن‌ها همچنین اقداماتی را شناسایی کرده‌اند که می‌توانید برای کمک به محافظت از کودک خود در برابر مرگ ناگهانی انجام دهید.
شاید مهم‌ترین نکته این باشد که کودک خود را به پشت بخوابانید.

بیشتر بخوانید: پستانک برای نوزاد خوب است یا نه؟

علل مرگ ناگهانی نوزاد
ترکیبی از عوامل محیطی فیزیکی و خواب می‌تواند نوزاد را نسبت به سندروم مرگ ناگهانی، آسیب‌پذیرتر کند. این عوامل از کودکی به کودک دیگر متفاوت است.

عوامل فیزیکی
عوامل فیزیکی مرتبط با سندروم مرگ ناگهانی عبارتند از:

1- نقص‌های مغزی
برخی از نوزادان با مشکلاتی به دنیا می‌آیند که احتمال مرگ ناشی از SIDS را افزایش می‌دهد. در بسیاری از این نوزادان، بخشی از مغز که تنفس و برانگیختگی از خواب را کنترل می‌کند، به اندازه کافی بالغ نشده است تا به درستی کار کند.

۲- وزن کم هنگام تولد
زایمان زودرس، یا بخشی از زایمان چندقلویی احتمال بلوغ کامل مغز نوزاد را کاهش می‌دهد، بنابراین کنترل کمتری بر فرآیندهای خودکار مانند تنفس و ضربان قلب دارد.

بیشتر بخوانید: وزن کم زمان تولد، آیا خطرناک است؟

3- عفونت تنفسی
بسیاری از نوزادانی که بر اثر SIDS فوت کرده‌اند به تازگی سرما خورده بوده‌اند که به مشکلات تنفسی آن‌ها منجر شده است.

عوامل محیطی خواب
اقلام موجود در تخت نوزاد و وضعیت خواب او می‌تواند با مشکلات جسمی کودک ترکیب شود و خطر سندروم مرگ ناگهانی را افزایش دهد. این شرایط عبارتند از:

1- خوابیدن روی شکم یا پهلو
نوزادانی که برای خواب در موقعیت‌های روی شکم یا پهلو قرار می‌گیرند، ممکن است نسبت به نوزادانی که روی پشت خود قرار می‌گیرند، در تنفس دچار مشکل شوند.

بیشتر بخوانید: تخت خواب مناسب نوزاد، چه مشخصه ای دارد؟

2- خوابیدن روی سطح نرم
خوابیدن روی یک تخت‌خواب نرم، یک تشک نرم یا یک تخت آبی می‌تواند راه هوایی نوزاد را مسدود کند.

۳- تخت مشترک
در حالی که خطر ابتلا به مرگ ناگهانی در صورتی که نوزاد در اتاقی با والدین خود بخوابد کاهش می‌یابد، اگر نوزاد در یک تخت با والدین، خواهر و برادر یا حیوانات خانگی بخوابد، این خطر افزایش می‌یابد.

4- گرم شدن بیش از حد
گرم بودن بیش از حد هنگام خواب می‌تواند خطر SIDS را در نوزاد افزایش دهد.

پیشنهاد ویژه: آشنایی با پزشک متخصص اطفال در کلینیک نی نی بان

عوامل خطر خفگی نوزاد و سندروم مرگ ناگهانی
اگر چه سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می‌تواند هر نوزادی را مبتلا کند، محققان چندین عامل را شناسایی کرده‌اند که ممکن است خطر ابتلا به نوزاد را افزایش دهد. آن‌ها عبارتند از:

جنسیت
احتمال مرگ پسران در اثر SIDS کمی بیشتر است.

سن
نوزادان بین ماه‌های دوم و چهارم زندگی ، بیشترین آسیب‌پذیری را دارند.

نژاد
به دلایلی که به خوبی شناخته نشده است، نوزادان غیرسفید پوست بیشتر در معرض ابتلا به SIDS هستند.

بیشتر بخوانید: سندروم کودک خاکستری چیست؟

سابقه خانوادگی
نوزادانی که خواهر و برادر، یا پسرعموهایشان بر اثر مرگ ناگهانی فوت کرده‌اند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند.

قرار گرفتن در معرض دود دست دوم
نوزادانی که با سیگاری‌ها زندگی می‌کنند، بیشتر در معرض خطر هستند.

نارس بودن
هم تولد زودهنگام، هم داشتن وزن کم در هنگام تولد، احتمال مرگ ناگهانی را در کودک شما افزایش می‌دهد.

عوامل خطر مادر
در دوران بارداری، عواملی مرتبط با مادر وجود دارد که خطر SIDS را در نوزاد افزایش می‌دهد. این عوامل عبارتند از:

• سن مادر کمتر از ۲۰ سال است.
• مادر سیگار می‌کشد .
• مادر از مواد مخدر یا الکل استفاده می‌کند.
• مادر مراقبت‌های دوران بارداری ناکافی دارد.

بیشتر بخوانید: سیگار کشیدن در بارداری، تاثیر بر مادر و جنین

پیشگیری از خفگی نوزاد و سندروم مرگ ناگهانی
هیچ راه تضمینی برای جلوگیری از مرگ ناگهانی وجود ندارد، اما شما می‌توانید با رعایت نکات زیر به سلامت کودک خود کمک کنید:

تصحیح موقعیت خواب کودک
شما، یا هر شخص دیگری که مراقبت از کودک را بر عهده دارد، او را به جای روی شکم یا پهلو، به پشت بخوابانید. وقتی کودک بیدار است، یا می‌تواند بدون کمک از هر دو طرف بغلتد، این کار ضروری نیست.

خالی نگه داشتن تخت کودک
تخت کودک را تا حد امکان خالی نگه دارید. از یک تشک سفت استفاده کنید و از قرار دادن کودک روی پدهای ضخیم و کرکی مانند پوست بره، یا لحاف ضخیم خودداری کنید.
بالش، اسباب‌بازی‌های کرکی، یا حیوانات عروسکی را در گهواره نگذارید. اگر صورت کودک به آن‌ها فشار بیاورد، می‌توانند در تنفس اختلال ایجاد کنند.

بیشتر بخوانید: نی نی لای لای اتوماتیک، خرید گهواره‌ی اتوماتیک

کودک خود را بیش از حد گرم نگه ندارید
برای گرم نگه داشتن کودک، کیسه خواب یا لباس خواب دیگری را که نیازی به پوشش اضافی ندارد، امتحان کنید. سر کودک را نپوشانید.

به کودکتان اجازه دهید در اتاق شما بخوابد
در حالت ایده‌آل، کودک شما باید در اتاق شما با شما بخوابد، اما به تنهایی در گهواره ، تختخواب، یا سایر ساختارهایی که برای خواب نوزاد طراحی شده است، حداقل به مدت شش ماه و در صورت امکان تا یک سال بخوابد.

تخت کودک را تا حد امکان خالی نگه دارید. از یک تشک سفت استفاده کنید و از قرار دادن کودک روی پدهای ضخیم و کرکی مانند پوست بره، یا لحاف ضخیم خودداری کنید.

تخت بزرگسالان برای نوزادان ایمن نیست
نوزاد ممکن است بین لت‌های تخت، فضای بین تشک و چارچوب تخت، یا فضای بین تشک و دیواره تخت، گیر کند و خفه شود.
همچنین اگر والدینی که در خواب هستند به‌طور تصادفی غلت بزنند و بینی و دهان نوزاد را بپوشانند، ممکن است نوزاد خفه شود.

در صورت امکان به نوزاد خود شیر بدهید
شیردهی به مدت حداقل شش ماه خطر سندروم مرگ ناگهانی را کاهش می‌دهد.

به نوزاد پستانک دهید
مکیدن پستانک بدون بند یا نخ در زمان خواب ممکن است خطر SIDS را کاهش دهد. یک نکته: اگر به نوزاد خود شیر می‌دهید، منتظر بمانید تا نوزادتان به ۳ تا ۴ هفتگی برسد، بعد به او پستانک بدهید و یک روال شیردهی ایجاد کنید.
اگر کودک شما به پستانک علاقه‌ای ندارد، او را مجبور نکنید. یک روز دیگر دوباره امتحان کنید. اگر در هنگام خواب پستانک از دهان او افتاد، آن را دوباره داخل دهان کودک نگذارید.

بیشتر بخوانید: پرسش و پاسخ شیردهی، برای آنهایی که تازه مادر شده اند

آیا می‌دانستید؟
خفگی، سومین علت شایع مرگ و میر کودکان در بریتانیا است. بیشتر این حوادث برای کودکان زیر 5 سال اتفاق می‌افتد.
فقط چند دقیقه طول می‌کشد تا کودک خفه شود و آنقدر ضعیف است که نمی‌تواند از موقعیتی خارج شود که نمی‌تواند نفس بکشد.

به کلینیک نی نی بان سر بزنید.