1770
کد: 147539
06 خرداد 1396 - 10:17
من هفت هفتمه قندم 92 بود خیلی نگرانم که بیشتر نشه، اگه میشه راهنمایی کنید که چی بخورم و چی نخورم؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفت هفتمه قندم 92 بود خیلی نگرانم که بیشتر نشه، اگه میشه راهنمایی کنید که چی بخورم و چی نخورم؟
 
پاسخ دکتر عباس فاضلی پور، متخصص زنان و زایمان:
 دوست عزیز، مراجعه به یک مشاوره تغذیه می تواند راهنمای شما باشد. اما به طور کلی مواد نشاسته ای مانند نان و سیب زمینی و مواد قندی کمتر بخورید، چایتان را تلخ بخورید و پیاده رویی کنید. در ضمن میزان قند شما در رنج نرمال قرار دارد یعنی بین 100 تا 110 خیلی نگران نباشید و استرس نداشته باشید.
 
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: