حداقل روزی نیم تا یک ساعت آهسته راه بروید. شما میتوانید فعالیتهای بدنی در حد معمول و روزانه را انجام دهید. از انجام فعالیتهایی مانند زور زدن حین اجابت مزاج و برداشتن اجسام سنگین که فشار شکمی را زیاد میکند، پرهیز نمایید.
رژیم غذایی
رژیم غذایی شما باید پُر پروتئین و همراه با میوه و سبزیجات تازه باشد. از مصرف مواد غذایی که ایجاد نفخ میکنند، پرهیز کنید (مواد غذایی مثل شیر، حبوبات، کلم، گل کلم خام و میوههایی مثل هندوانه). مصرف بعضی مواد غذایی به ترمیم و بهبود زخم شما کمک میکند. برخی از این مواد عبارتند از آناناس تازه، موز، لیمو ترش تازه، گوجه فرنگی، ماهیچه آب پز شده، آب ماهیچه، تخم مرغ و کله پاچه بدون چربی. مصرف مایعات فراوان به بهبود روند درمان کمک میکند. حداقل روزی 8 لیوان آب و مایعات بنوشید. هر چقدر که اجابت مزاج شما راحتتر صورت گیرد و شکم تخلیه باشد، فشار کمتری به بخیهها وارد میشود. در صورتی که دچار یبوست هستید غیر از مصرف مایعات و سبزیجات میتوانید از مواد غذایی زیر استفاده کنید:
- شیر جوشیده شده که نفخ کمتری دارد.
- آلو و انجیر
- کیوی
استحمام
48 ساعت بعد از عمل جراحی میتوانید بدون پانسمان استحمام کنید. دوش گرفته و فوراً پس از آن محل انسزیون را با سشوار خشک نمایید. بعد از این مرحله دیگر نیازی به پانسمان نیست. محل انسزیون نافی را هر روز با گوش پاک کن و بتادین ضد عفونی کنید.
سایر مراقبتهاداروهای نسخه شده را به طور کامل مصرف کنید. در صورت بروز هر گونه مشکل اعم از تشدید درد، خونریزی، ترشح از محل انسزیون، قرمزی و تورم، تب و لرز، ضعف و بی حالی فوراً به بیمارستان مراجعه کرده و اطلاع دهید. تا 48 ساعت بعد از عمل به خصوص موقع راه رفتن ممکن است در ناحیه زیر قفسه سینه و شانه راست احساس درد کنید. علت آن گاز دمیده شده به داخل حفره شکم است و این درد طبیعی است.