ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی و درد پشت و کمر را تسکین می دهد.
برای آگاهی بیشتر از ورزش در دوران بارداری به سراغ دکتر سیده سعیده اسدی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر سیده سعیده اسدی یا دریافت نوبت از این مرکز، اینجا را کلیک کنید.
