81
کد: 208607
18 شهريور 1398 - 20:40
بیش فعالی یک اختلال ارثی محسوب می شود اما این در حالی است که علاوه بر ژنتیک عوامل دیگری نیز می تواند در ابتلا به این عارضه تاثیرگذار باشد.

گفتنی است از نظر طب سنتی عوامل متعددی می تواند باعث بروز بیش فعالی در کودک شود که در ادامه به آن اشاره خواهد شد.
مزاج والدین کودک
مزاج کودک مبتلا به بیش فعالی
میزان ارتباط کودک با طبیعت
سبک زندگی و سبک تغذیه ای کودک
نحوه مراقبت مادر در زمان بارداری
کمبود بعضی املاح موثر در کودک و مسمومیت های احتمالی مثل مسمومیت با سرب
تغذیه نامناسب و مصرف زیاد غذاهای چرب و کنسروی و شیرینی جات
اختلالات غده تیروئید در این کودکان

بررسی نشانه های بیش فعالی
همان گونه که می دانیم بیش فعالی دارای یک سری علایم و نشانه ها می باشد که در ادامه به اختصار به آن می پردازیم.
تحرک زیاد
ارتباط نداشتن گروهی با کودکان دیگر
ارائه پاسخ های سریع و بدون فکر
پرحرفی و گوش نکردن به حرف دیگران
انجام کارهای خطرناک
داشتن حالت تهاجمی نسبت به بچه ها
نداشتن تمرکز هنگام خواندن و نوشتن و یادگیری
غذاهای که نباید کودکان بیش فعال مصرف کنند
به طور کلی باید در نظر داشت که کودکان بیش فعال باید یک سری غذاها را مصرف نکنند چرا که در این صورت احتمال افزایش علایم این بیماری در آنها افزایش خواهد یافت.
مصرف فست فود
مصرف مواد قندی ، شکر سفید و شیرینی جات
عدم مصرف غذاهای حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده
پرهیز از مصرف داروهای فراوان
عدم مصرف شکلات و نوشابه های گازدار
عدم مصرف مواد غذایی که دارای مزاج گرم و خشک هستند

مواد غذایی مناسب برای کودکان بیش فعال
باید در نظر داشت که تغذیه در کودکان بیش فعال تاثیر بسزایی دارد بنابراین در ادامه به معرفی برخی از غذاهای مفید برای این کودکان می پردازیم.
مصرف سوپ به همراه آب غوره ، روغن زیتون یا کنجد بسیار خوب است
مصرف حریره بادام
مصرف شکر قهوه ای ، شیرینی های طبیعی مثل عسل ، خرما ، انجیر و کشمش
استفاده از آب انار ، آب زرشک ، آب هویج ، عرق کاسنی و شاه تره ، شربت آب لیمو و عسل و شربت سرکه انگبین
مصرف سبزیجات به ویژه کرفس ، اسفناج و خرفه
مصرف دمنوش بابونه و دمنوش بنفشه
مصرف جوانه ها به خصوص جوانه گندم
در پایان باید خاطر نشان کرد که مصرف حداقل دو بار در هفته ماهی برای کودکان مبتلا به بیش فعالی بسیار توصیه می شود.

منبع: سلام نو
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: