194
کد: 209751
01 مهر 1398 - 18:33
مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌ شود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد.

سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می‌ کند که روزانه حداکثر پنج درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌ شود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد.
دکتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه، اطلاعاتی را در مورد جلوگیری از دیابت بارداری بیان می کند.


.اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: