برای پریود شدن باید چیکار کنیم؟/ صدای دکتر
ویتامین C به عنوان یک داروی تحریک کننده قاعدگی در نظر گرفته می شود. مصرف روزانه ۶۰ میلی گرم ویتامین c پیشنهاد شده است.
ویتامین C به عنوان یک داروی تحریک کننده قاعدگی در نظر گرفته می شود. تصور می شود ویتامین C به افزایش ریزش رحم کمک می کند و شانس پریود شدنتان را افزایش می دهد. بعضی متوجه شده اند که خوردن مکمل های ویتامین C یا غذاهای سرشار از ویتامین C باعث انقباض رحم و پریود شدن می شود. مصرف روزانه ۶۰ میلی گرم ویتامین c پیشنهاد شده است.
دکتر فاطمه داوری تنها، متخصص زنان و زایمان و ناباروری، اطلاعاتی را در مورد پریود شدن بیان می کند.
.اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید
منبع:
رادیو سلامت
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼