کم آبی بدن در کودکان، نشانه های هشدار دهنده

کم آبی بدن بیماری شایعی میان مردم در همه سنین است. کم آبی وضعیتی است که در آن کمبود این مایع حیات بخش در بدن ما احساس می شود. آب موجود در بدن ما به وسیله ی ادرار یا عرق کردن از بدنمان خارج می شود.

نشانه های کم آبی در بدن کودکان
تمام کودکان و بزرگسالان روزانه به طور مداوم به آب نیاز دارند. آب از طریق پوست، تنفس، گریه کردن، تعریق و استفاده از توالت از بدن خارج می شود.
اغلب اوقات کودکان می توانند آب از دست رفته بدن خود را با مصرف مایعات مجدد جایگزین کنند. اما گاهی ابتلا به آنفولانزای معده، قرار گرفتن در معرض هوای گرم و ورزش بیش از حد ممکن است باعث از دست دادن بیش از حد مایعات بدن شده و منجر به کم آبی شود.
هنگامی که این اتفاق می افتد بدن به اندازه کافی مایعات و آب برای انجام عملکرد مناسب در اختیار ندارد. در موارد شدید، کم آبی منجر به آسیب مغزی یا حتی مرگ می شود.
یادگیری علائم هشدار دهنده کم آبی بدن در کودکان و نکات و روش های جلوگیری از آن می تواند در پیشگیری از عوارض نقش مهمی داشته باشد.
حدود ۷۵% بدن کودک شما از آب تشکیل شده است. همه روزه فرزند شما مایعات بدنش را طی فرآیندهای طبیعی مانند ادرار، تحرکات روده، تعریق، گریه و حتی تنفس از دست می دهد و شما هر بار که کودک را تغذیه می کنید، این مایعات را جایگزین می کنید.
اما اگر کودک شما مایعات بیشتری از دست بدهد، ممکن است منجر به کم آبی در بدنش شود. در این مقاله علائم، علل و درمان کم آبی بدن نوزاد و کودک همراه با راهنمایی هایی برای پیشگیری از آن ذکر شده است.
برای اطلاع از مهمترین علائم هشدار دهنده کم آبی بدن در کودکان ادامه این مطلب از دلگرم را از دست ندهید.

آیا کودک من در معرض کمبود آب است؟
کم آبی زمانی اتفاق می افتد که بیش از حد مایع از بدن خارج می شود. کودکان بیشتر از افراد مسن و بزرگسالان به این اتفاق حساس هستند، زیرا بدن آنها کوچکتر است و ذخیره آب کمتری دارد. بعضی از عوامل می توانند کودک را در معرض خطر کم آبی قرار دهند.
این عوامل عبارتند از:
- تب
- استفراغ
- اسهال
- تعریق مفرط
- کمبود مصرف مایعات در طول بیماری
- بیماری های مزمن مانند دیابت یا اختلال روده
- قرار گرفتن در معرض هوای گرم و مرطوب
- اسهال ممکن است ناشی از عفونت (ویروسی، باکتریایی یا انگلی)،حساسیت غذایی، بیماری هایی مانند بیماری التهابی روده یا واکنش به دارو باشد. اگر کودک استفراغ و اسهال داشته باشد، یا نتواند به دلیل بیماری مایعات کافی بنوشد، باید به دنبال علائم کم آبی در بدن او باشید.

نشانه های هشدار دهنده ناشی از کم آبی بدن در کودکان
کم آبی هم می تواند در دراز مدت و به صورت مزمن و هم به صورت حاد و ناگهانی رخ دهد. نوزادان مبتلا به بیماری، به ویژه آنفولانزای معده، باید برای یافتن علائم کم آبی بیشتر تحت نظر باشند. علائم هشدار دهنده کم آبی بدن در کودکان همیشه آشکار نیستند.
اولین گام این است که منتظر نمانید تا کودک بیش از حد تشنه شود و طلب آب کند. گام دوم نیز شناسایی علائم زیر است:
- خشکی و ترک خوردگی لب ها
- ادرار تیره رنگ
- کم بودن ادرار و خشک ماندن پوشک بیش از ۸ ساعت
- سردی یا خشکی پوست
- افتادگی چشم ها یا نرم شدن نقطه وسط سر
- خواب آلودگی بیش از حد
- پایین بودن سطح انرژی
- گریه کردن بدون اشک
- خستگی شدید
- تنفس یا ضربان قلب سریع
- در موارد جدی تر، کودک می تواند دچار هذیان شود.

درمان کم آبی در کودکان
در موارد خفیف کم آبی مصرف مایعات کافی می تواند روشی مناسب برای درمان باشد. برای کودکان مبتلا به کم آب دستور العمل های زیر را دنبال کنید:
- از محلول آب و کمی نمک برای شرب کودک استفاده کنید.
- برای خوراندن مایعات به نوزاد در صورتی که استفراغ دارد از مقدار کم شروع کرده و کمک مقدار مایعات را زیاد کنید.
اگر کودک از شیر مادر تغذیه می کند، به جای یک نوبت شیر دهی مقداری آب داخل شیشه شیر به او بدهید.

پیشگیری از کم آبی
برای پیشگیری از کم آب نیز می توانید از گام های زیر استفاده کنید:
- اگر کودک گلو درد دارد از استامینوفن یا ایبوپروفن برای کاهش درد استفاده کنید.
- از تجویز واکسن برای نوزاد به خصوص واکسن روتاویروس اطمینان حاصل کنید.
- اگر در فصول گرم نوزاد دچار کم آبی شده است، قرار دادن او در وان آب ولرم بسیار مفید است.

در چه صورت باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت مشاهده علائم زیر به پزشک مراجعه کنید:
- به نظر می رسد فرزند شما بهبودی ندارد و کم آبی بدنش بدتر می شود.
- خون در مدفوع یا استفراغ وجود دارد.
- کودک از نوشیدن آب اجتناب می کند.
- استفراغ یا اسهال کودک نو پا شدید است به طوری که نمی تواند مایعات کافی مصرف کند.
- اسهال بیش از چند روز طول می کشد.
- در صورت وجود این شرایط باید به پزشک مراجعه کنید تا در صورت لزوم مایعات وریدی به کودک تزریق شود.