درمان سرماخوردگی در بارداری | لیست داروهای مجاز و ممنوعه + ۷ روش‌ خانگی

سرماخوردگی در اوایل بارداری

همان‌طور که در مقاله سرماخوردگی در بارداری ذکر کردیم، راینوویروس باعث بروز علائم سرماخوردگی می‌شود و از آن‌جایی که بیش از ۲۰۰ نوع ویروس سرماخوردگی وجود دارد، نمی‌توان ایمنی کامل در برابر تمام آن‌ها ایجاد کرد. سرماخوردگی در اوایل بارداری و سه ماهه دوم بارداری در صورتی که با تب بالا همراه باشد و درمان نشود، خطراتی همچون ابتلای نوزاد به اوتیسم در پی خواهد داشت. با این وجود، نباید بدون مشورت با پزشک و خودسرانه دارویی مصرف کنید. آگاهی از علائم سرماخوردگی، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض سرماخوردگی در بارداری دارد.

سرماخوردگی در ماه آخر بارداری

سرماخوردگی در ماه آخر بارداری با استراحت، خوردن مایعات زیاد و داشتن رژیم غذایی سالم بهبود می‌یابد و خطری برای مادر و جنین نخواهد داشت. با این وجود، بهتر است تحت نظر پزشک باشید تا سلامت شما و جنینتان حفظ شود.

بیشتر بخوانید:  برای مراقبت‌های بارداری و زایمان تحت نظر چه کسانی باید باشیم؟

درمان سرماخوردگی در بارداری چگونه است؟

درمان خانگی سرماخوردگی در بارداری، بهترین روش است زیرا از عوارض احتمالی داروها در امان هستید. با این وجود، در برخی شرایط، درمان سرماخوردگی در بارداری با دارو ضروری است. در ادامه، درباره هر دو روش به تفصیل توضیح می‌دهیم.

درمان سرماخوردگی در بارداری در خانه

برای درمان سرماخوردگی در بارداری چی بخوریم؟ در فصل پاییز و زمستان باید بیشتر مراقب خودتان باشید. با این وجود در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا، درمان خانگی سرماخوردگی در بارداری مفید است.

• رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین سی داشته باشید.
•  فعال بمانید و اگر تب ندارید و بی‌حال نیستید، ورزش سبک بارداری انجام دهید.
•  دستان خود را با صابون بشویید.
• می‌توانید از بخور سرد یا گرم و قطره بینی برای کاهش خشکی بینی استفاده کنید.
• غرغره کردن آب نمک گرم برای کاهش گلودرد مفید است.
• کمی عسل به چای یا دمنوش آویشن اضافه کنید و بنوشید.
• به اندازه کافی استراحت کنید و آب فراوان بنوشید.

بیشتر بخوانید: دمنوش به در بارداری چه خواص و مضراتی دارد؟

داروهای مجاز سرماخوردگی در بارداری

در ادامه، لیست داروهای مجاز در بارداری را برای درمان سرماخوردگی ذکر می‌‌کنیم. با این وجود، به هیچ عنوان بدون مشورت با پزشک دارو مصرف نکنید. بسیاری از داروهای بدون نسخه (OTC) ترکیباتی دارند که برای درمان همه علائم سرماخوردگی به کار می‌روند مانند بدن درد، گرفتگی بینی، سرفه، تب، سردرد و عطسه اما تمام زنان باردار، همه علائم سرماخوردگی را تجربه نمی‌کنند و به همین دلیل باید از مصرف داروهای غیرضروری در دوران بارداری اجتناب کنید.

درمان سرفه در بارداری

یکی از علائم شایع در بارداری، سرفه است. در ادامه، داروهای بدون نسخه درمان سرفه در بارداری را معرفی می‌کنیم.

•   دکسترومتورفان: این شربت ضد سرفه بسیار پرمصرف است. حداکثر دوز شربت  دکسترومتورفان در بارداری 120 میلی گرم در 24 ساعت است.  
• گایافنزین: این شربت خلط‌آور است و باعث رقیق شدن خلط در قفسه سینه یا گلو می‌شود تا سرفه راحت‌تر خارج شود. حداکثر دوز مصرفی آن برای زنان باردار ۲۴۰۰ میلی‌گرم در ۲۴ ساعت است.

داروهای سرماخوردگی حاوی کدئین قبلاً برای کاهش سرفه استفاده می‌شدند اما برای زنان باردار توصیه نمی‌شوند زیرا مطالعات نشان داده‌اند که تاثیر چندانی ندارند و هرچه تعداد داروهای حاوی اپیوئید در خانه کمتر باشد، بهتر است. برای کودکان، شواهدی وجود دارد که مصرف عسل می‌تواند سرفه شبانه را کاهش دهد. این روش برای زنان باردار هم قابل استفاده است، البته نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید.

درمان گرفتگی بینی در بارداری

داروهای ضداحتقان با تنگ کردن رگ‌های خونی بینی، گرفتگی و فشار سینوس‌ها را کاهش می‌دهند. پسوئودوافدرین و فنیل ‌افرین از جمله داروهای بدون نسخه هستند که در دوران بارداری مجاز‌اند. البته زنانی که فشار خون بالا دارند، نباید بدون مشورت پزشک از پسوئودوافدرین استفاده کنند زیرا می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و باعث اضطراب و تپش قلب شود.

حداکثر دوز مجاز داروی ضداحتقان معمولی برای زنان باردار ۲۴۰ میلی‌گرم در ۲۴ ساعت است. ایمنی سایر انواع داروهای ضداحتقان مشخص نیست. با این حال، اسپری‌های سالین یک جایگزین ایمن محسوب می‌شوند.

درمان عطسه و آبریزش بینی در بارداری

از دیگرعلائم شایع سرماخوردگی در بارداری، عطسه، آبریزش بینی و اشک‌آلود شدن چشم‌ها است. این علائم بر اثر  آزاد شدن هیستامین بروز پیدا می‌کنند که پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ویروس‌ها است. مصرف کلرفنیرامین و دیفن هیدرامین در بارداری مجاز است البته خواب‌آلودگی از عوارض رایج هر دو شربت محسوب می‌شود و بهتر است شب‌ها استفاده شود. حداکثر دوز کلرفنیرامین ۳۲ میلی‌گرم در ۲۴ ساعت است.

بیشتر بخوانید:  راهنمای کامل مصرف دیفن هیدرامین در بارداری - ۸ عارضه احتمالی + جایگزین‌ آن 

نقل قول از:

UT southwestern Medical Center

When compared to placebos, antihistamines have the most successful results within the first couple days of treatment. Patients didn’t report any relief of symptoms between days three and 10. Newer antihistamines, such as loratadine (Claritin), are approved for allergies, not colds, so there isn’t information about how well they work for cold symptoms.

ترجمه:

مقایسه با دارونما نشان می‌دهد که آنتی‌هیستامین‌ها در روزهای اول مصرف موثرترند اما از روز سوم تا دهم اثر خاصی گزارش نشده است. آنتی‌هیستامین‌های جدیدتر مانند لوراتادین (Claritin) فقط برای آلرژی تایید شده‌اند و اطلاعات کافی درباره تاثیر آن‌ها روی علائم سرماخوردگی وجود ندارد.

درمان گلودرد در بارداری

بهترین راه برای درمان سرماخوردگی در بارداری، درمان‌های خانگی مانند مصرف دمنوش‌های گیاهی مجاز و غرغره کردن آب نمک است. اگر گلودرد به دلیل ترشحات بینی است، آنتی‌هیستامین می‌تواند به خشک شدن ترشحات کمک کند. مکیدن آب نبات‌های مخصوص گلودرد نیز می‌تواند مفید باشد.

مصرف آنتی بیوتیک در بارداری مجاز است؟

بسیاری از بیماران برای درمان سرماخوردگی در بارداری، گمان می‌کنند فقط باید آنتی بیوتیک مصرف کنند. تجویز آنتی بیوتیک در بارداری فقط در صورتی انجام می‌شود که گلودرد استرپتوکوکی یا عفونت باکتریایی وجود داشته باشد. به‌خاطر داشته باشید که مصرف آنتی بیوتیک برای درمان سرماخوردگی در بارداری که معمولاً ناشی از ویروس است، کاربردی ندارد. تجویز بیش از حد آنتی ‌بیوتیک‌ها برای بیماری‌های ویروسی باعث مقاومت باکتریایی می‌شود، یعنی باکتری‌ها در طول زمان قوی‌تر شده و با آنتی‌بیوتیک‌ها سخت‌تر درمان می‌شوند. در نتیجه، به هیچ عنوان بدون مشورت با پزشک، از آنتی بیوتیک استفاده نکنید.

داروهای ممنوعه برای درمان سرماخوردگی در بارداری

از آن‌جایی که بارداری، دوران بسیار حساسی است، باید از داروهای غیر مجاز و ممنوعه در دوران بارداری نیز آگاه باشید و از مصرف آن بپرهیزید.

• مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن در اوایل بارداری ممکن است با خطر سقط جنین همراه باشد. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) توصیه می‌کند که بعد از هفته بیستم بارداری، از مصرف این داروها خودداری کنید زیرا می‌توانند باعث کاهش مایع آمنیوتیک شوند.
• اسپری‌های بینی غیر استروئیدی نیز نباید در دوران بارداری مصرف شوند.
• داروهای ضد سرفه که حاوی کدئین هستند نیز ممکن است برای جنین مضر باشند.
• در مورد اینکه آیا استامینوفن در دوران بارداری مناسب است یا خیر، اختلاف نظر وجود دارد. اگر کسی از استامینوفن استفاده کند، باید با تایید پزشک، در کمترین دوز و کوتاه‌ترین مدت زمان ممکن باشد.

درمان سرماخوردگی بارداری با طب سنتی

درمان سرماخوردگی در دوران بارداری با روش‌های طب سنتی شامل رعایت اصول تغذیه‌ای و استفاده از دمنوش‌های گیاهی است. پزشکان طب سنتی برای زنان باردار مبتلا به سرماخوردگی توصیه می‌کنند:

• از مصرف غذاهای تند، سرخ‌کردنی و ترش خودداری کنید.
• برای نوشیدن آب از آب ولرم استفاده کنید و از نوشیدن آب یخ بپرهیزید.
• غذاهای گرم مانند سوپ جو با پیاز، سیر و لیموی تازه میل کنید.
• سبزیجات و میوه‌های تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• در صورتی که تب دارید، از مصرف شیر و گوشت قرمز پرهیز کنید.

بیشتر بخوانید:  جوشانده سرماخوردگی در بارداری مفید است؟

درمان سرماخوردگی با داروهای گیاهی

داروهای گیاهی مانند بابونه، پونه و آویشن در درمان سرماخوردگی بسیار موثر هستند؛ اما استفاده از این داروها در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه اول بارداری، ممنوع است. به جای آن، می‌توان از عناب استفاده کرد که برای زنان باردار مفید است.

بیشتر بخوانید:  عناب برای زنان - ۸ خواص در بهترین زمان مصرف + میزان مصرف مجاز

کلام آخر

درمان سرماخوردگی در بارداری با دارو فقط باید با صلاح‌دید پزشک انجام شود. بنابراین به هیچ عنوان از داروهای بدون نسخه برای درمان سرماخوردگی در دوران بارداری استفاده نکنید. در میان خوراکی‌ها، درمان سرماخوردگی در بارداری با شلغم و سایر میوه‌ها و سبزیجات مفید است.

سوالات متداول

1. قرص سرماخوردگی در بارداری چی بخوریم؟ برای خوردن قرص سرماخوردگی در بارداری، پزشک باید باتوجه به شرایط شما تصمیم بگیرد.
2. در چه صورت برای درمان سرماخوردگی در بارداری به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت داشتن تب و طولانی شدن سرماخوردگی (بیش از 10 روز) فوراً به پزشک مراجعه کنید.
3. دمنوش گیاهی برای درمان سرماخوردگی در بارداری مفید است؟ بله. با این وجود برخی از گیاهان دارویی مانند پونه عوارضی برای مادر و جنین دارند. مصرف دمنوش آویشن، دمنوش زنجبیل و سایر جوشانده‌های گیاهی فقط با صلاح‌دید پزشک متخصص، ممکن است.