چه زمانی پس از زایمان سزارین، میتوان رابطه جنسی داشته باشیم؟

رابطه جنسی پس از زایمان سزارین ممکن است، اما نه بلافاصله. در واقع، اولویت اصلی شما بعد از زایمان باید بهبودی باشد. بنابراین، رابطه جنسی بعد از زایمان سزارین فقط زمانی مجاز است که هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی برای آن آماده باشید و هیچ نوع آسیبی به شما وارد نکند.

بیشتر بخوانید: بهترین زمان برای سزارین هفته چندم بارداری است؟

در این مقاله می‌خوانید:

• آیا می‌توان پس از سزارین رابطه جنسی داشت؟
• بهترین زمان برای رابطه جنسی پس از زایمان سزارین
• آیا رابطه جنسی پس از سزارین خطرناک است؟
• بهترین پوزیشن‌ های رابطه زناشویی بعد از زایمان سزارین
• نکاتی برای رابطه زناشویی پس از سزارین

آیا می‌توان پس از سزارین رابطه جنسی داشت؟

معمولاً پس از سزارین باید تا 4 روز در بیمارستان بمانید و ادامه بهبودی خود را نیز در خانه بگذرانید که تا چند هفته طول می‌کشد. شما ممکن است مانند زایمان طبیعی، به مدت 4 تا 6 هفته و گاهی اوقات حتی بیشتر، خونریزی واژینال داشته باشید. علاوه بر این، حدود 6 هفته طول می‌کشد تا رحم شما به اندازه طبیعی خود بازگردد و دهانه آن بسته شود. معمولاً رابطه جنسی پس از زایمان سزارین زمانی ایمن است که دهانه رحم شما بسته شده و برش‌ جراحیتان نیز بهبود یافته باشد.  

بیشتر بخوانید: دلیل خشکی واژن بعد از زایمان طبیعی و سزارین، تاثیر در رابطه بعد زایمان

بهترین زمان برای رابطه جنسی پس از زایمان سزارین

با توجه به آنچه گفتیم، زمان ایمن بودن رابطه جنسی در زنان متفاوت است. با این حال، به طور کلی، پزشکان توصیه می‌کنند که حداقل تا 6 هفته پس از زایمان خود صبر کنید و به بدن خود فرصت بهبودی و خطر عفونت را کاهش دهید. مهم این است که به بدن خود گوش دهید و اگر درد، خونریزی یا ترشح داشتید، صبر کنید تا این علائم قبل از رابطه جنسی برطرف شوند. در نهایت، اگر هنوز نگران هستید، از پزشک خود مشاوره بخواهید تا راه‌های بی خطر به شما ارائه دهد.
باید یادآوری کنیم که رابطه جنسی یک تجربه فیزیکی و احساسی است. به همین دلیل، علاوه بر آمادگی جسمی، باید آمادگی روحی خود را نیز در نظر بگیرید. بسیاری از زنان دچار افسردگی و اضطراب پس از زایمان می‌شوند و ممکن است میلی برای رابطه زناشویی نداشته باشند. پس بهترین کار این است که سلامت روحی خود را در اولویت قرار دهند و برای رابطه جنسی بعد از زایمان عجله نکنند.   

بیشتر بخوانید: نزدیکی در دوران بارداری، چه زمانی ممنوع است؟

آیا رابطه جنسی پس از سزارین خطرناک است؟

اکثر زنان در چند هفته اول پس از زایمان، از محل برش سزارین خود مقداری خونریزی دارند. به همین دلیل، باید مراقب باشند که به آن فشار وارد نکنند و با عجله کردن برای داشتن رابطه زناشویی، روند بهبودی خود را به تاخیر نیندازند.
در واقع، با این‌که معمولاً خطرات از سرگیری رابطه جنسی حداقل است، اما هنوز احتمال بروز عوارضی مانند عفونت یا باز شدن مجدد برش سزارین وجود دارد. به همین دلیل، شما باید مراقب باشید و اگر در حین یا بعد از رابطه جنسی، هر گونه درد، ناراحتی یا علائم غیرعادی داشتید، سریعاً برای راهنمایی با پزشک خود تماس بگیرید.

بیشتر بخوانید: خشکی واژن بعد از زایمان چطور برطرف می شود؟

بهترین پوزیشن‌ های رابطه زناشویی بعد از زایمان سزارین

بعضی از پوزیشن‌ های رابطه زناشویی برای بعد از زایمان مناسب‌تر هستند و به راحتی شما در رابطه جنسی بعد از زایمان سزارین کمک می‌کنند. این موقعیت‌ها عبارتند از:

• موقعیت‌هایی که زن در بالا قرار دارد و می‌تواند همه چیز را تنظیم کند.
• موقعیت‌های دراز کشیده مانند دو قاشق که تضمین می‌کنند هیچ فشاری روی محل برش در حال بهبودی شما وارد نمی‌شود و درد غیرضروری وجود ندارد.

برخی از پوزیشن‌های جنسی که باید در طول دوره نقاهت سزارین از آن‌ها اجتناب کنید نیز عبارتند از:

• موقعیت‌هایی که مرد در بالا باشد و به برش سزارین شما فشار وارد کند.
• وضعیت‌های ایستاده که برای عضلات شکم رو به بهبود شما مشکل ایجاد می‌کنند.

البته رابطه جنسی راحت فقط به موقعیتی که در آن هستید وابسته نیست؛ بلکه درک و آگاهی همسر شما از نیازها و خواسته‌هایتان نیز تاثیر به سزایی دارد. مهم این است که خود را مجبور به چیزی که نمی‌خواهید یا برایتان خطرناک است نکنید و برای بهبود و بازگشت به حالت عادی دندان روی جگر بگذارید.

بیشتر بخوانید: دلیل بی میلی به رابطه جنسی بعد از زایمان در خانم ها

نکاتی برای رابطه زناشویی پس از سزارین

داشتن رابطه جنسی پس از سزارین ممکن است دلهره آور باشد، اما نکات زیر می‌توانند به شما کمک کنند:

• توصیه‌های بهداشتی پزشک خود را دنبال کنید.
• تمرینات کگل خود را انجام دهید.
• پیش نوازی را فراموش نکنید.
• با همسر خود صادق باشید و نیازها و حد و مرزهای خود را به زبان بیاورید.
• بهترین راه برای لذت بردن از رابطه جنسی این است که همه چیز را به آرامی پیش ببرید و اصلاً عجله نکنید.
• اگر احساس درد یا ناراحتی می‌کنید، به خودتان استراحت بدهید و هم‌چنین، حتماً آن را با پزشک خود در میان بگذارید.

خشکی واژن پس از زایمان یک امر طبیعی است و دلیل آن به هورمون‌های شما، به ویژه استروژن برمی‌گردد که مسئول روانکاری واژن است و در دوره پس از زایمان و مخصوصاً در دوران شیردهی، سطح آن کاهش می‌یابد. خشکی واژن باعث می‌شود که رابطه جنسی دردناک باشد و خطر ابتلا به عفونت را نیز بالا می‌برد. به همین دلیل، به فکر خرید یک لوبریکانت‌ یا روان کننده‌ باکیفیت باشید و حتماً از آن به هنگام رابطه زناشویی استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: رابطه جنسی در زندگی زناشویی با حضور بچه

کلام آخر

رابطه جنسی پس از زایمان سزارین به طور معمول از هفته ششم به بعد مجاز است. در واقع، بعد از سزارین، بدن شما به زمان نیاز دارد تا بهبود پیدا کند. در غیر این صورت، ممکن است به زخم سزارین شما فشار وارد شود یا این‌که درگیر عفونت شوید. بنابراین، قبل از هر چیز باید بهبودی خود را در اولویت قرار دهید و برای از سرگیری رابطه زناشوییتان عجله کردن را کنار بگذارید.

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصص زنان، به کلینیک نی نی بان سر بزنید.