
دوران بارداری در کنار جذاب بودنش و پرورش دادن موجودی کوچک میتونه چالش برانگیز هم باشه. هر خانم بارداری هر روز تغییرات جدیدی رو تجربه میکنه، از تغییرات در اندام ها تا اتفاقی مانند بی اختیاری ادرار در بارداری.
به مرور که کودک رشد می کند به مثانه فشار وارد میشه. در دوران بارداری، بسیاری از زنان حداقل درجاتی از بی اختیاری ادرار را تجربه می کنن. بی اختیاری ادرار ممکنه برای برخی از زنان باردار خفیف و نادر باشه. اما ممکنه برای دیگران شدیدتر باشه. بر اساس یک مطالعه، سن و شاخص توده بدن از عوامل خطر بی اختیاری بارداری هستند.
بی اختیاری می تواند پس از بارداری نیز ادامه داشته باشد و ممکن است پس از زایمان کاملا از بین بره. برخی از زنان تا زمانی که به 40 سالگی نرسند، مشکل مثانه ندارند.
آیا شما هم نمی تونید فشار (مثانه) خود را تحمل کنید؟ اگر در کنترل ادرار خودتون مشکل دارید توی این مقاله می خوایم راه کارهایی رو ارائه بدیم که به کمک اون بتونید بی اختیاری ادرارتون رو کنترل کنید.
اغلب در دوران بارداری تکرر ادرار برای بسیاری از خانم ها ایجاد می شود و این نیاز مکرر به دستشویی رفتن موجب بی اختیاری ادرار در مواقعی مثل خندیدن زیاد، عطسه، سرفه یا نشت ادرار شده باشد.
بی اختیاری ادرار در بارداری با آموزش و تمرین مثانه، نوشیدن آب، پرهیز از مصرف قهوه و کنترل وزن بارداری، قابل درمان و کنترل است.
بی اختیاری ادرار در بارداری، از چه زمانی شروع می شود؟
بی اختیاری ادرار در بارداری، درمان چگونه است؟
روش های رفتاری مانند تخلیه به موقع ادرار و آموزش مثانه میتونه در درمان بی اختیاری ادرار در دوران بارداری و پس از آن مفید باشه. این تکنیک ها اغلب مورد استفاده قرار می گیرند و می توانند در خانه انجام شوند. تغییراتی که در روشهای رفتاری ایجاد می شود عوارض جانبی جدی ندارد.
پد ها می توانند به جذب ادرار کمک کنند.با گذاشتن پدهای مخصوص در صورتی که نشتی داشتید ناراحتی و نگرانیتان کمتر می شود.
بی اختیاری ادرار در بارداری، آیا می توانم از آن جلوگیری کنم؟
برخی تحقیقات نشان می دهد که زنان دارای عضلات لگن قوی هم در طول بارداری، نشت ادرار دارند. موارد زیادی وجود دارد که نمی توانید در دوران بارداری کنترل کنید و مثانه شما ممکن است یکی از این موارد باشد.
چه عواملی باعث بی اختیاری ادرار در دوران بارداری می شوند؟
کی می توانم انتظار داشته باشم که بی اختیاری ادرار در بارداری پایان یابد؟
بعد از اینکه کودک خود را به دنیا آوردید، بی اختیاری ادرار باید متوقف بشه. مثانه ی شما مانند بقیه ی اعضای بدنتون باید کم کم به حالت اول برگرده اما ممکن است برای برخی خانم ها بیشتر طول بکشد.
زنانی که به خصوص زایمان واژینال طولانی مدت دارند و یا در کاهش وزن مشکل دارند، ممکنه همچنان بعد از تولد هم بی اختیاری ادرار را داشته باشند.
آیا بی اختیاری ادرار بعد از بارداری ادامه خواهد داشت؟
بارداری و زایمان واژینال می تواند باعث کشش عضلات لگن بشه و باعث ضعف آنها شود. در نتیجه حتی پس از زایمان ممکنه نشت ادرار داشته باشید یا در ادرار کردن مشکل داشته باشید.
در مطالعه ای که اخیراً روی زنان باردار انجام شد، محققان دریافتند که 62 درصد از زنان در دوران بارداری دچار بی اختیاری شده اند و 50 درصد همچنان با نشت ادرار پس از زایمان مشکل داشتند.
بی اختیاری ادرار در بارداری، چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر شش هفته پس از زایمان هنوز مشکل مثانه دارید، با پزشک خود صحبت کنید. بی اختیاری ادرار ممکن است به این معنی باشد که شما یک بیماری پزشکی جدی دیگری دارید. بی اختیاری ادرار در بارداری باید درمان شود وگرنه می تواند به یک مشکل طولانی مدت تبدیل شود.
بی اختیاری ادرار در بارداری، چه میزان نگران کننده است؟
متأسفانه بسیاری از زنان مبتلا به بی اختیاری ادرار به پزشکان خود نمی گویند که این مشکل را دارند.
زیرا زنان فقط چند قطره از نشت را نگران کننده نمی دانند یا ممکن است از بحث در مورد بی اختیاری با پزشک خود خجالت بکشند.
اما هیچ مقدار از بی اختیاری ادرار قابل چشم پوشی نیست. اگر بی اختیاری ادرار در دوران بارداری شما به مشکلی تبدیل شد یا بعد از بارداری از بین نرفت، حتماً به پزشک خود بگویید تا بتوانید برای آن معالجه شوید.
چه نوع بی اختیاری ادرار در دوران بارداری اتفاق می افتد؟
نوع بی اختیاری که در دوران بارداری تجربه می شود، معمولاً بی اختیاری استرس (SI) است. بی اختیاری استرس از دست دادن ادرار است که در اثر افزایش فشار بر مثانه ایجاد می شود. در بی اختیاری استرس، اسفنکتر مثانه عملکرد کافی برای نگه داشتن ادرار را ندارد.
بی اختیاری ادرار در بارداری نیز می تونه نتیجه مثانه بیش فعال باشد. زنانی که مثانه بیش فعال دارند (OAB) بیش از حد معمول باید ادرار کنند زیرا مثانه آنها اسپاسم غیرقابل کنترل دارد. علاوه بر این، عضلات اطراف مجرای ادرار - لوله ای که ادرار از طریق آن از مثانه عبور می کند – میتونه تحت تأثیر قرار گیرد. این عضلات برای جلوگیری از خروج ادرار از بدن است، اما اگر مثانه انقباض شدیدی داشته باشه ممکنه "بیش از حد" شود.
اسفنکتر مثانه یک دریچه عضلانی است که در پایین مثانه قرار دارد. برای کنترل جریان ادرار کار می کند. در بارداری، رحم در حال انبساط به مثانه فشار وارد می کند.
پس از بارداری، مشکلات بی اختیاری ممکن است ادامه داشته باشد، زیرا زایمان عضلات کف لگن را ضعیف می کند که می تواند باعث ایجاد مثانه بیش فعال شود. بارداری و زایمان نیز به دلیل شرایط زیر ممکن است در مشکلات کنترل مثانه نقش داشته باشد:
آسیب به اعصاب کنترل کننده مثانه
اپیزیوتومی، برشی است که در عضله کف لگن هنگام زایمان ایجاد می شود تا جنین راحت تر بیرون بیاید.
انواع بی اختیاری ادرار
انواع مختلفی از بی اختیاری وجود دارد. هر یک از آنها یک سری علائم منحصر به فرد دارند.
همراه عزیز نی نی بان، اگر سئوالی دارید با متخصصان کلینیک نی نی بان مطرح کنید
https://clinic.niniban.com