خواب دیدن و حقایقی باور نکردنی
خواب دیدن یکی از تجربه‌های اسرار آمیز و جالب زندگی ما است. اما واقعا چه چیزهایی درباره خواب صحت دارد؟
نی نی بان: خواب دیدن یکی از تجربه‌های اسرار آمیز و جالب زندگی ما است.
در زمان رم باستان مردم بر این باور بودند که پیام‌هایی که در خواب دریافت می‌کردند، از طرف خدایان بوده است. آنها به تعبیر خواب‌هایشان به جنگ می‌رفتند و تصمیم‌های مهم می‌گرفتند. علاوه بر آن مردم بسیاری معتقد بودند که هنرمندان نیز از خواب‌هایشان الهام می‌گرفتند.
اما واقعا چه چیزهایی درباره خواب صحت دارد؟
ما در این جا حقایقی درباره خواب را برای شما آورد‌ه‌ایم و امیدواریم با خواندن آنها لذت ببرید.
شما ۹۰% خوابهایتان را فراموش می‌کنید
شما به جز ۱۰ % خوابهایتان، باقی را فراموش می‌کنید.
افراد نابینا هم خواب می‌بینند
افرادی که از لحظه تولد نابینا بوده‌اند و هیچ تصویری از واقعیت ندارند هم خواب می‌بینند. ما در طول زندگی صدها هزار آدم مختلف می‌بینیم، بنابراین شخصیت‌های زیادی را باید در خوابهایمان انتظار داشته باشیم.
همه انسان‌ها خواب می بینند
اگر فکر می‌کنید خواب نمی‌بینید، بدانید که شما نیز خواب می‌بینید، فقط آن را به خاطر نمی‌آورید.
در خواب ما تنها چهره اشخاصی را می‌بینیم که از قبل می‌شناختیم
ذهن ما صورت اشخاص جدید را خلق نمی‌کند و ما در خواب تنها صورت اشخاصی که در بیداری دیده‌ایم را می‌بینیم، آنهایی که حتی ممکن است به یاد نیاوریم.
همه مردم خواب رنگی نمی‌بینند
۱۲% افراد بینا خواب‌هایشان سیاه و سفید است، باقی رنگی می‌بینند. مطالعاتی که در سال ۱۹۱۵ تا ۱۹۵۰ انجام شد، نشان می‌دهد که بیشتر افراد خواب‌هایشان سیاه و سفید است اما تحقیقی در سال ۱۹۶۰ خلاف این را ثابت کرد. امروزه تنها ۴.۴ % خواب‌های افراد زیر ۲۵ سال، سفید و سیاه است.
خواب‌های ما سمبلیک هستند
گاهی خواب دیدن درباره موضوع خاصی به خود آن موضوع مربوط نمی‌شود و می‌تواند معنایی فراتر از آن داشته باشد. خواب‌های ما زبانی سمبلیک دارند.
احساسات
بیشترین احساسی که در خواب دیده می‌شود، عصبیانیت است. افکار منفی رایج‌تر از افکار مثبت هستند.
شما می‌توانید هر شب 4 تا 7 خواب ببینید
به طور میانگین هر فرد هر شب 1 تا 2 خواب می‌بیند.
حیوانات نیز خواب می‌بینند
مطالعاتی که روی حیوانات متفاوت صورت گرفت، نشان می‌دهد که امواج مغز آنها در طول خواب همانند انسان‌ها است. به سگ‌ها زمانی که خواب هستند، توجه کنید. گاهی طوری رفتار می‌کنند که گویا در حال دویدن هستند.
بدنی فلج
خواب REM یک مرحله طبیعی از خواب است که با حرکات سریع چشم شناخته می‌شود. این خواب در افراد بالغ معمولا 20 تا 25% کل خواب را در بر می‌گیرد که حدود 90 تا 120 دقیقه از خواب شبانه است. در طول این خواب بدن توسط مکانیزمی در مغز فلج می‌شود تا از حرکاتی که در طول خواب می‌کنیم، جلوگیری کند.
هماهنگی خواب
ذهن ما گاهی واقعیت را به خوابهایمان منتقل می‌کند. بدین معنی که ممکن است شما در خواب صدایی را مانند گیتار زدن بشنوید و آن را به خوابتان که به عنوان مثال کنسرت موسیقی است، ارتباط دهید.
خواب زنان و مردان متفاوت است
مردها بیشتر تمایل دارند تا درباره مردان دیگر خواب ببینند. حدود 70% شخصیت خواب مردها، مردهای دیگر هستند. از طرف دیگر تعداد زنان و مردان در خواب‌های زنان مساوی است. به علاوه مردان به طور عموم احساسات خشن را بیشتر از زنان در خواب‌هایشان تجربه می‌کنند.
زمانی که خر و پف می‌کنید، خواب نمی‌بینید
این عقیده همه جا منتشر شده اما من هنوز شواهدی علمی را برای اثبات آن پیدا نکرده‌ام.
