افزایش قند در بارداری، خیلی استرس دارم

دکتر گفت قندم بالا است و باید رژیم بگیرم اما بهم برنامه ندادن من نمی دونم چیکار کنم؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من توی هفته 26 بارداری هستم آزمایش قند دادم که به این صورت بود بدون ناشتا 135 یک ساعت بعد 145 دکتر گفت قندم بالا است و باید رژیم بگیرم اما بهم برنامه ندادن. من نمی دونم چیکار کنم. بارداری اولم هم هست. خیلی استرس دارم لطفا راهنمایم کنید و بهم برنامه غذایی بدین.

همراه عزیز؛ با تشکر از ارسال سوال، پاسخ تان را می توانید از اینجا بخوانید.