142148
کد: 71344
16 مهر 1398 - 10:05
بچه ام را ازشیر می گیرم، حالا شیر در پستان هایم باعث درد شده است.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: بچه ام را ازشیر می گیرم، حالا شیر در سینه ام باعث درد شده است. لطفا قرص برای خشک شدن فوری شیرم بدهید.
 
خشک کردن شیر سینه، با چه روشی؟
 
پاسخ از دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال:
مادر عزیز به طور کلی برای از شیر گرفتن کودک توصیه می شود مادر این کار را به مرور زمان انجام دهد ابتدا شیر دادن شبانه را کم کند تا جایی که دیگر در شب به کودک شیر ندهد و در طول روز هم به مرور زمان تعداد دفعات شیردهی را کاهش دهد. با این روند هم کودک به راحتی از شیرمادر جدا می شود و هم شیر خود به خود خشک می شود. همچنین توصیه می شود شیر را بدوشید و نگذارید در سینه بماند. اما اگر لازم باشد باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید و طبق شرح حالتان آمپول هورمون تجویز می کنند تا شیر شما خشک شود. با این حال هیچ قرص و دارویی را خودسرانه مصرف نکنید.
 
مهمترین مطالب در این باره
قطع شیردهی را به صورت تدریجی انجام دهید :
هیچ دلیلی برای قطع ناگهانی شیردهی وجود ندارد چون این کار نه تنها باعث دردفیزیکی در سینه ها بلکه موجب افزایش جدایی عاطفی و اضطراب خواهد شد. صرف نظر از سن کودک، شیردهی می تواند ادامه پیدا کند. روند قطع شیردهی را با حذف وعده شیر نیمروزی شروع کنید و کم کم وعده های صبحگاهی و شبانه را هم حذف کنید. گاهی اوقات بدون سعی و کمک شما، کودک از مکیدن سینه و شیر خوردن دست می کشد و همین مسئله شما را از نظر احساسی آرام تر می کند. 

مرحله حساس از شیر گرفتن
مرحله از شیر‌گیری نه فقط برای کودک دشوار است، بلکه برای مادری که قریب به دو سال اتصال فوق‌ العاده زیبا و وصف‌ ناپذیر عاطفی با فرزندش در حین شیردهی داشته، نیز بار روانی زیادی دارد، بنابراین آمادگی روحی مادر برای این مرحله بسیار مهم است.
پس مادر اول باید کاملا مطمئن باشد که مایل است کودک را از شیر بگیرد و مادر و مخصوصا پدر هر دو فرصت کافی برای سرگرم کردن کودک داشته باشند.
حمایت عاطفی پدر بسیار برای مادر و کودک کار ساز است. کودک در این دوران نیاز به محبت و در آغوش گرفتن بیشتری دارد، بنابراین همراهی پدر و اطرافیان بسیار کمک‌ کننده است.
مهم است در این مرحله کودک بیماری حادی نداشته باشد و در حال کسب تجربه جدید دیگری نباشد.
در روزهای از شیرگیری و شاید حتی یک ماه اول پس از آن کودک در محیطی که بچه دیگر در حال شیر خوردن از سینه مادر است قرار نگیرد.

اقداماتی که باید از چند هفته قبل انجام شود
- معمولا بچه‌ ها در این دوران بی‌ اشتها می‌شوند و یا بهانه‌ گیری‌ های غذا خوردنشان اوج می‌ گیرد. پس روی غذاهایی که او تمایل کمتری دارد، اصرار نکنید.
- در این ایام روی ساعت خواب بچه‌ ها حتما دقت بیشتری شود، چون یکی از مهم‌ ترین عواملی که در هر شرایط اشتها را خراب‌ تر می‌کند، بر هم خوردن زمان خواب بچه‌ ها و دیر خوابی است.
- از یک ماه قبل از شیرگیری مصرف لیوان را برای کودک افزایش دهید و او را به استفاده از لیوان تشویق کنید. از لیوان‌ هایی که سر‌های غیر پستانکی و متفاوت با سینه مادر دارند استفاه کنید.
- مقدار ماست و فراورده‌ های لبنی مثل خامه، پنیر و کشک را در وعده‌ های غذایی با تنوع مطلوب کودک افزایش دهید. از انواع نوشیدنی‌ ها بر پایه لبنیات با ترکیب میوه‌ های فصل استفاده کنید.
- قبل از، از شیر گرفتن باید برای صرف 4 تا 5 وعده کودک وقت کافی اختصاص دهید، بدون اینکه او را شرطی کنید با او وقت زیادی صرف کنید، حتی ممکن است تا 6 وعده با احتساب میان‌ وعده به کودک غذا بدهیم و این شامل مایعاتی که با لیوان می‌خورد و ارزش غذایی دارد نیز می‌ شود.
- فواصل بین شیردهی را در طی روز به 6 ساعت و سپس 8 ساعت افزایش دهید و به‌تدریج به دو وعده در حین بیداری برسانید.
- مدت زمان هر نوبت شیردهی را کوتاه کنید و قبل یا بعد از شیردادن با بازی کردن او را سرگرم کنید.
- کتاب خواندن و قصه‌ گویی برای کودک را حول موضوع «تموم شدن شیر مادر» و با خلاقیت برای کودک از چند هفته قبل شروع کنید.
- فراموش نکنید که مواظب سلامت سینه خودتان باشید.
- مادران برای آرامش خودشان حتما از دمنوش‌ های آرام‌ بخش و عرقیجات آرام‌ بخش استفاده کنند. دمنوش به و سیب، دمنوش بهار نارنج و به‌ لیمو بسیار کمک کننده است.
- یکی از مهم‌ ترین زمان‌ ها برای ورزش کردن مادران، زمان از شیرگیری است، بنابراین این زمان را حتما ایجاد کنید.

خشک کردن شیر سینه، با چه روشی؟
بهترین زمان و روش از شیر گرفتن کودک
بهترین روش از شیر گرفتن کودک، روش تدریجی است که همراه با عشق و علاقه و در طول چند ماه اتفاق بیفتد.
یعنی شما می‌توانید بعد از دو سال کامل که کودک از شیر مادر بهره‌مند شد و پنج وعده در روز؛ یعنی سه وعده غذای اصلی و دو میان‌وعده می‌خورد و نوشیدنی و مایعات را هم با لیوان می‌نوشد، می‌توان یک تا دو وعده شیر پاستوریزه یا آب‌میوهٔ خانگی را جایگزین شیر مادر کرد که باید با لیوان یا فنجان به شیرخوار داده شود. همچنین هر دو تا سه روز یک بار، نباید بیش از یک وعده شیردهی را حذف کنید.
در این زمان خودتان هم پیشنهاد شیر دادن به کودک نکنید و اگر زمانی هم کودک تمایل به شیر خوردن داشت از او دریغ نکنید، به ویژه هنگام بیماری کودک که فقط اشتها به خوردن شیر دارد و غذای دیگری را تحمل نمی‌کند.
از شیر گرفتن نباید در زمان بیماری و استرس باشد. در این روش چون از شیر گرفتن آرام‌آرام است، مشکلات عصبی روانی و تغییرات هورمونی مادر که در از شیر گرفتن ناگهانی اتفاق می‌افتد، به وجود نمی‌آید و کودک نیز دچار ضربهٔ روانی نخواهد شد.
به این ترتیب کودک کم‌کم علاقه به شیر خوردن را از دست می‌دهد و ممکن است خودش یکدفعه آن را کنار بگذارد.

نکاتی هنگام از شیر گرفتن کودک
روش تدریجی از شیر گرفتن کودک باید با سرعت مشخص و معینی اتفاق بیفتد و سریع بودن این روش ممکن است نتیجه‌ای نداشته باشد. پس رعایت توصیه‌های زیر هنگام از شیر گرفتن کودک می‌تواند مفید باشد:

نسبت به از شیر گرفتن انعطاف‌پذیر باشید
اگر کودک اصرار دارد موقع خواب شیر بخورد به او شیر بدهید تا وقتی که کودک آمادهٔ از شیر گرفتن شود. به این شکل که قبل از خواب و صبح هنگام بیدار شدن شیر خودتان را به کودک بدهید.
به تدریج وعده‌های شیر قبل و بعدازظهر را کم کنید. یعنی فاصلهٔ شیر دادن‌ها را بیشتر کنید تا خودبه‌خود یک وعده شیردهی حذف شود. طول مدت شیر خوردن در یک وعده را می‌توانید کوتاه کنید، این کار در کودکان بالای دو سال مؤثر است.
در مورد کودکانی که سن بیشتری دارند به تعویق انداختن شیردهی راحت‌تر است. همچنین این کار برای کودکی که به شکل نامنظم شیر می‌خورد مناسب‌تر است و بالاخره وعده‌های شیر خوردن در ساعات شب را به ترتیب یک شب در میان و دو شب در میان کنید تا خود کودک دیگر تقاضای شیر نکند.

از محل قبلی شیردهی دور بمانید
اگر در صندلی یا محل مخصوصی به کودک شیر می‌دادید دیگر از این محل استفاده نکنید تا کودک به یاد شیر خوردن نیفتد و تقاضای شیر نکند. برنامهٔ همیشگی روزانه را نیز کمی عوض کنید.
مثلاً اگر او را از مهدکودک برمی‌دارید به جای اینکه خانه بیایید، به فروشگاه یا پارک بروید تا کودک سرگرم شود و هوس شیر خوردن نکند. سرگرمی‌های جدید برایش پیدا کنید مثل خواندن کتاب یا قصه گفتن، اسباب‌بازی جدید، راه رفتن، سواری، مشاهدهٔ سایر کودکان و با این کارها حواس او را پرت کنید.
زمان شیر خوردن او را پیش‌بینی کنید و یک میان‌وعده یا یک نوشیدنی مورد علاقهٔ او را همراه داشته باشید. می‌توانید او را به محل مورد علاقه‌اش ببرید تا زمان شیر خوردن را فراموش کند.

از سایر افراد خانواده کمک بگیرید
هنگامی که می‌خواهید شیر دادن وعدهٔ صبح را قطع کنید بهتر است زودتر از کودکتان از خواب بیدار شوید تا هنگام بیدار شدن کودک، همسرتان یا یکی دیگر از اعضای آشنای خانواده در کنارش باشد.
اگر کودک موقع بیدار شدن شیر می‌خواهد، یک مراقب یا پدرش باید کمک کند و و او را برای صبحانه همراه خود ببرد و غذای مورد علاقه‌اش را به او بدهد. همچنین لازم است غذاهایی که به کودک می‌دهید سالم و از نظر ارزش غذایی کامل باشد.

جلوی کودک بدون لباس نباشید
اجازه ندهید کودک شما را بدون لباس ببیند و هوس شیر خورن کند. این کار را لازم است برای مدتی رعایت کنید تا او کاملاً نسبت به شیر خوردن از سینهٔ شما بی‌علاقه شود.

خیلی سخت‌گیر نباشید
اگر کودک آشفته است، گریه می‌کند و شیر می‌خواهد و مادر نمی‌تواند او را به هیچ طریقی آرام کند، ممکن است از شیر گرفتن سریع اتفاق افتاده باشد یا لازم باشد روش دیگری به کار برده شود.
همچنین اگر باز هم مطمئن نیستید که کودکتان آماده است یا خیر، با پزشکش صحبت کنید. پزشک می‌تواند به شما کمک کند همهٔ مسائل را در نظر و بعد تصمیم بهتر و درست را بگیرید.
 
خشک کردن شیر سینه، با چه روشی؟
مشاوره ویدیویی
نظر کاربران
انتشار یافته: 2 نظر
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
02:33 - 1397/01/15
1
سلام خسته نباشید.
من دارم بچه ۶۵ روزمو به شیرخشک عادت میدم.بخاطر مریضی که دارم و باید داروهامو شروع کنم مجبورم زود شیر خودمو ازش بگیرم
حس خیلی بدی دارم.همش میترسم پشیمون بشم و بعدها خودمو سرزنش کنم.از طرفی شرایط بدنی خودمم خوب نیست و واقعا نمیتونم ادامه بدم به این روند
اطرافیا گفتن اول یه سینه رو خشک کن بعد یکی دیگه رو منم دارم همینکارو انجام میدم. نمیدونم روش درستی هست یانه. امشب اولین شبه و سینم پر و سفت شده خدا کنه بتونم تحمل کنم. در طول روز هم به بچه م سه وعده از شیر خودمو دادم بقیه رو شیرخشک. اگه ممکنه بگید که اصلا امکانش هست جدا جدا خشک کردن سینه ها؟؟
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام و ممنون از توجهتون



برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید



https://ninisoal.com/

بدون نام
Iran, Islamic Republic of
01:04 - 1398/03/19
1
سلام من دوماه پیش سقط جنین 6ماهه داشتم شیرم خشک نشده چکار باید انجام بدم
پاسخ ها
مدیر پایگاه

سلام و ممنون از توجهتون


برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید


https://moshavere.niniban.com/

ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: