مصرف ریحان در دوران بارداری، مفیده یا مضر؟

ریحان یکی از سبزیجات معطر و بسیار خوش طعم است که جایگاه ویژه ای را در رژیم غذایی ایرانیان به خود اختصاص داده است.

برگ های ریحان حاوی آنتی اکسیدان های بسیار مفید هستند که به پیشگیری از سرطان کمک می کند.

همچنین با اضافه کردن ریحان به رژیم غذایی دوران بارداری، به واسطه ی تنظیم شدن سطح قند خون زن حامله، می توان از دیابت بارداری و عوارض خطرناک آن پیشگیری کرد.

با این حال لازم است بدانید ریحان و برخی از دیگر سبزی های معطر (مثل پونه و نعناع) حاوی روغن هایی هستند که می تواند به تحریک رحم منجر شود.

همین مسئله باعث شده اکثر منابع به زنان نسبت به مصرف بیش از حد ریحان در دوران حاملگی هشدار دهند.