این روزها دغدغه خیلی ها پیدا کردن راه حلی سالم و بی دردسر برای کاهش وزن است. شاید وقتش باشد که راز لاغری با چای سبز را…
رژیم کتوژنیک در بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود زیرا در این رژیم مصرف کربوهیدرات به کمتر از 50 گرم در روز کاهش می‌یابد…
یک جراح عمومی تاکید کرد: استفاده از روش‌هایی نظیر تزریق بوتاکس یا اصطلاحاتی عجیب مانند بستن رگ بیش از آن‌که ریشه در…
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مصرف خودسرانه دمنوش‌ها می‌تواند به نارسایی کبدی منجر شود و تنها راه درمان کبد چرب، رژیم،…
افراد چاق به خوردن بیشتر تمایل ندارند زیرا غذاهای ناسالم را به خصوص لذت بخش می دانند. در واقع برعکس است. آنها تمایل…
می تواند، اما پایدار نیست، فاقد تعادل تغذیه ای است و احتمالاً به محض شروع دوباره خوردن غذاهای بزرگسالان، وزن دوباره به…
ژنتیک، متابولیسم و نوسانات هورمونی همگی می توانند کاهش وزن را دشوارتر کنند
از میان شرکت‌کنندگان در یک مطالعه، ۹۵ درصد گوشتخواران گزارش کردند که بهبود سلامت و رضایت بالایی از رژیم غذایی…
اگر یک صفحه در فضای مجازی دنبال‌کنندگان زیادی دارد یا تعداد زیادی از افراد از آن رژیم ابراز رضایت کرده‌اند، به این…
بسیاری از افراد به دلایل غیرپزشکی رژیم‌های بدون گلوتن را انتخاب می‌کنند، در حالی که از بسیاری معایب تغذیه‌ای این…
بسیاری از متخصصان تغذیه و پزشکان بر این باورند که رژیم فستینگ اگر به‌درستی اجرا شود، می‌تواند یک روش سالم و مؤثر برای…
برای افزایش وزن از عمل به توصیه‌ها و راهکارهای ارایه شده توسط افراد غیرمتخصص اجتناب کنید زیرا ممکن است که سلامتی شما…
ویدئویی خنده‌دار از افرادی که رژیم می‌گیرند، اما فقط صورتشان لاغر می‌شود در فضای مجازی پربازدید شد.
از آنجایی که متابولیسم بدن زنان و مردان متفاوت است، بهتر است مردان وعده‌های غنی از کربوهیدرات مانند جو و غلات مصرف…
رژیم غذایی پرولون توسط دکتر «والتر لونگو» و تیمش در مؤسسه طول عمر دانشگاه کالیفرنیای جنوبی ابداع شده است. در این مقاله…
