دوران بارداری با موهای زیبا و درخشان یک زن، هیچ رابطه مثبت و خوشایندی ندارد.
اگر باردار باشید، احتمالاً همیشه به دنبال مصرف غذا‌هایی هستید که می‌توانند به سلامت شما و کودک در حال رشدتان کمک کنند.…
انار، سرشار از فیبر رژیمی، فولات، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.
یکی از مهمترین فواید مصرف شیره انگور در بارداری، درمان کم خونی و انرژی زایی و ضدنفخ بودن آن است.
تغذیه مناسب در بارداری مهم است. شما و نوزادتان در بارداری به حجم زیادی مواد مغذی نیاز دارید تا افزایش وزن سالم داشته با…
طعم منحصر به فرد تمشک سیاه می‌تواند دهان شما را آب بیندازد و در بارداری تمایل شدیدی به خوردن آن پیدا کنید.
چربی‌های موجود در روغن زیتون می‌توانند باعث نرم و روان شدن روده شده و این امر باعث می‌شود که مدفوع به راحتی حرکت کند.
انبه میوه ای خوش طعم، آبدار و خوشمزه است. زنان باردار به علت طعم شیرین و ترش آنها تمایل بیشتری به آن دارند.
مسئولان وزارت بهداشت درباره مصرف نمک دریا بارها هشدار داده اند و از عوارض آن گفته اند.
بارداری مثل یک سفر پر ماجرا است، که مادران آینده را ملزم می‌کند سالم غذا بخورند و تغذیه‌ی درستی داشته باشند.
یک عدد بادام هندی حاوی ۲۱ درصد پروتئین، ۴۶ درصد چربی و ۲۵ درصد کربوهیدرات است.
پرسشی که همه افراد در آغاز بارداری با آن رو به رو هستند، این است که تغذیه این دوران با گذشته تفاوتی دارد یا خیر؟
ترک‌خوردن و خشکی و خارش پوست شکم در بارداری از آن مشکلاتی است که همه خانم‌ها را اذیت می‌کند.
اکنون که باردار هستید، به احتمال زیاد در مورد حساسیت فراوان ماه های اول بارداری مطالبی به گوش ما رسیده است.
در مورد مواد غذایی که یک زن باردار می‌تواند بخورد، محدودیت‌های خاصی وجود دارد.
