بارداری یک دوره حساس در زندگی هر زن است که نیاز به توجه ویژه به تغذیه و سلامت دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب میتواند…
نشاسته یکی از منابع اصلی کربوهیدرات در رژیم غذایی انسان است و در بسیاری از غذاها مانند برنج، سیبزمینی، نان و غلات…
دلمه برگ مو یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که با برگ انگور، برنج، سبزیجات معطر و گاهی گوشت تهیه میشود. بسیاری…
حلیم یکی از غذاهای سنتی و محبوب در فرهنگ ایرانی و سایر کشورها است که معمولاً از گندم، گوشت و ادویههای ملایم تهیه…
خوردن نارگیل در بارداری فواید زیادی همچون کاهش حالت تهوع صبحگاهی، پیشگیری از تورم بارداری، افزایش شیر مادر و ... دارد.…
میوه انگور خواص زیادی برای سلامتی دارد و خوردن انگور در بارداری، در حد اعتدال ایرادی ندارد. فواید انگور در بارداری…
به گزارش نینیبان، شیر بادام به خصوص شیر بادام نیمه آماده یکی از نوشیدنیهای گیاهی محبوب است که در سالهای اخیر، جای…
دوران بارداری با موهای زیبا و درخشان یک زن، هیچ رابطه مثبت و خوشایندی ندارد.
یکی از مهمترین فواید مصرف شیره انگور در بارداری، درمان کم خونی و انرژی زایی و ضدنفخ بودن آن است.
بهتر است خانم های باردار نسبت به مصرف قهوه مراقبت های لازم را در نظر بگیرند.
نوشیدن قهوه در دوران بارداری منعی ندارد؛ به شرط آنکه شیوه مصرف و میزان نوشیدن آن کنترل شود.
تغذیه مناسب در بارداری مهم است. شما و نوزادتان در بارداری به حجم زیادی مواد مغذی نیاز دارید تا افزایش وزن سالم داشته با…
کشک یک فراورده لبنی بسیار سالم است که تنها در ایران یافت می شود.
انگور در بارداری چه برای مادران آینده و چه برای جنین، بسیار مفید است؛ زیرا حاوی ویتامینهایی است که برای این دوران…
طعم منحصر به فرد تمشک سیاه میتواند دهان شما را آب بیندازد و در بارداری تمایل شدیدی به خوردن آن پیدا کنید.
