این روزها حسابی خبر پیکرتراشی داغ شده است. هر کسی را میبینید یا تصمیم به انجام پیکرتراشی دارد یا این عمل را انجام…
داشتن تناسب اندام نه تنها باعث می شود که شما احساس بهتری داشته باشید، بلکه می تواند به شما در پیشگیری از بیماری های…
فرض کنید که برای پیروی از یک رژیم غذایی سالم و کمکالری سخت تلاش کردهاید و در کنارش ورزش هم انجام دادهاید، اما استپ…
چایها حاوی کاتچین هستند و میتوانند با تحریک متابولیسم، به از بین بردن سریعتر چربیها و سوزاندن کالریِ بیشتر کمک کنند.
لاغری سریع شکم و پهلو مسئلهای است که ذهن بسیاری از افراد را به خود درگیر میکند. البته هیچ فرمول جادویی خاصی برای از…
برای بیشتر مردم، صبوری برای کاهش وزن، خود داستان عذابآور دیگری است که به درد اضافه وزن میافزاید! این روزها بسیاری از…
در حقیقت هیچ کاهش وزن جادویی پس از زایمان وجود ندارد و این ایده که شما بتوانید سریع و در کمترین زمان به وزن قبل از…
حال که بحث روشهای زیبایی در جامعه حسابی داغ شده است و روزانه روشهای پیشرفتهتری وارد میدان میشوند، دیگر میتوانیم…
چای سبز، به عنوان یکی از نوشیدنیهای سنتی و محبوب، از دل طبیعت و برگهای خشک شده گیاه Camellia sinensis به دست میآید.…
اگر خانمی هستید که ورزش میکنید حتما باید با تغذیه مناسب برای ورزشکاران خانم آشنا باشید تا بهترین نتیجه را به دست بیاور…
توزیع چربی در زنان، با توجه به استعداد ژنتیکی آنها، دارای دو نوع است: یکی به شکل «گلابی»، جایی که چربی در لگن و رانها…
اگر میخواهید در مدت زمان کوتاه وزن شما کاهش پیدا کند، ماست و سماق بهترین گزینه است. بدین صورت که موجب بهبود سوخت و…
تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند. بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده میکنید، پیشنهاد میکنیم معجونهای…
اگر فکر می کنید تناسب اندام فقط با رژیم غذایی، ورزش و نخوردن قند و شکر به دست می آید، باید بگوییم راه حل ساده تری هم…
اگر قصد داشتن یک شکم صاف و بدون چربی را دارید، ممکن است در مورد تفاوت ابدومینوپلاستی با لیپوماتیک فکر کنید و در انتخاب…
