دغدغه بسیاری از ما داشتن اندامی زیبا و موزون است. در دنیایی که نرخ چاقی در آن به شدت بالاتر رفته انگار برای برخی چیزی…
هیلی بیبر و جاستین بیبر هم طعم والدین شدن را چشیدند. هیلی بیبر اما بعد از زایمان نشان داد هنوز خوش اندام است.
جنیفر لوپز ستاره ای ابدی است، ستاره ای که در 55 سالگی بیشتر از زمانی که 30 ساله بود می درخشد.
دانشمندان میگویند مصرف روزانه یک آبمیوه جنگلی به نام آقطی میتواند باعث تغییرات مثبت در باکتریهای مفید روده شده و…
یکی از سادهترین و طبیعیترین راهها برای کمک به کاهش وزن، استفاده از دمنوشها است. جالبه بدونید دارچین یکی از اون…
یافتههای ما نشاندهنده وجود یک حافظه چاقی در آدیپوسیتهای موش و احتمالا سایر انواع سلولها است. این تغییرات، سلولها…
با توجه به اینکه علاوه بر نوع و مقدار غذایی که مصرف میکنید زمان غذا خوردن نیز در کاهش وزن تاثیر دارد خوب است که در…
افراد مبتلا به فشار خون بالا بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی قرار دارند. اغلب دستورالعملهای بهداشتی توصیه…
آب پرتقال، سبزیجات برگسبز، ماهی تن، تخمه کدو تنبل و ماهی سالمون، پنج ماده غذایی موثر در کاهش استرس اشاره هستند.
توت فرنگی برای کمک به سلامت قلب و کنترل کلسترول کمک می کند و خوردن آن بین یک تا چهار فنجان در روز، برای سلامت قلب و…
داروهای کاهش وزن «اوزمپیک»، «ویگووی» و «مانجارو» عوارض جانبی دارد و خیلی طول نمیکشد که مصرف کننده این داروها با…
برای کاهش وزن در خانه، روشهای مختلفی وجود دارد؛ از تغییرات غذایی ساده گرفته تا راهکارهای خانگی و حتی پزشکی. اما آنچه…
به طور کلی همبرگر یک غذای عامه پسند است ولی همه افراد نمی توانند از آن استفاده کنند. برگر رژیمی یک غذای مناسب برای…
در حالی که ورزش نقش مهمی در حفظ سلامتی و تناسب اندام دارد، اما روشهای دیگری نیز برای کاهش وزن بدون انجام فعالیت بدنی…
اضافه وزن مانند یک قاتل نامرئی است که دیر یا زود گریبان صاحبان خود را میگیرد. از آنجا که در جامعه امروزی،…
