بیدار شدن از خواب در صبح، به خصوص برای کسانی که سحرخیز نیستند، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. اما با رعایت چند نکته ساده،…
شما می‌توانید با رعایت ۶ نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید. در این مطلب با این نکات آشنا…
در میان اولین ویژگی‌های کودک شما، لبخند زدن یکی از زیباترین هاست! در حالی که شما مشتاقانه منتظر اولین لبخند او هستید،…
شستن بالش در ماشین لباسشویی می‌تواند راه آسانی برای تمیز نگه داشتن و بهداشت آنها باشد. با این حال، …
اتاق خواب مکانی برای استراحت و آرامش است و انتخاب گیاهان مناسب برای این فضا می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و ایجاد فضایی…
پوشیدن جوراب هنگام خواب باعث گرم شدن بیش از حد بدن می‌شود به ویژه اگر جوراب‌هایی بپوشید که از پارچه غیر قابل تنفس…
اتاق خواب به سبک یونانی، بهشتی از آرامش و شکوه است که هر روحی را مجذوب خود می‌کند. اگر به دنبال فضایی خاص و…
رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید.
بختک فقط باوری مختص ایرانیان قدیم نیست و از آنجایی که پدیده‌ای است که برای تمام انسان‌ها به طور مشترک ممکن است درخواب…
با استفاده از چند ترفند ساده در چیدمان و دکوراسیون داخلی، می‌توانید خانه کوچکتان را بزرگتر از اندازه واقعی آن نشان…
مطالعات پیشین عملکرد در آزمون‌های حافظه پس از چرت زدن و پس از بازه‌های زمانی بیداری یا کمبود خواب را بررسی کرده‌اند و…
شاید هنوز تماشای نوزادتان که به دنیا آمده، برایتان مثل یک خواب و خیال است، اما او واقعی است و در این مقاله می‌خواهیم…
سر جنین در هفته سی و ششم بارداری به طرف پایین قرار گرفته است که برای یک زایمان راحت مناسب‌تر باشد. یعنی خودش راهی را…
بسیاری از افراد صبح خود را باکج خلقی و بداخلاقی شروع می کنند. آن ها همیشه از کمبود خواب خود گلایه مندند. برای این که…
ترکیب لبنیات پرچرب و شکر در بستنی ترشح دوپامین را تحریک می‌کند. دوپامین انتقال‌دهنده عصبی حس خوب است که مسیر پاداش را…
