کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند…
رنگ اتاق خواب نوزاد می تواند تاثیر زیادی بر خلق و خوی و خواب او داشته باشد. در اینجا چند نکته برای انتخاب رنگ مناسب…
فرش لاکی، با قدمتی دیرینه و نقش و نگارهای اصیل ایرانی، همواره جایگاه ویژه‌ای در میان فرش‌های ایرانی داشته است. رنگ…
قهوه، نوشیدنی محبوب بسیاری از مردم در سراسر جهان است. اما کافئین موجود در قهوه می‌تواند برای برخی افراد مشکلاتی ایجاد ک…
اتاق خواب برای هر دختر، حکم پناهگاهی امن و شخصی را دارد، جایی که می‌تواند در آن رویاپردازی کند، استراحت کند و به علایق…
آیا تا به حال شده کودکتان با وحشت و ترس از خواب بپرد و متوجه شوید که کابوس دیده است؟ آیا علت کابوس دیدن وی را متوجه…
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن…
دنیای دکوراسیون داخلی همواره در حال تغییر و تحول است و هر سال شاهد ظهور و افول ترندهای مختلف در این حوزه هستیم. برخی…
اگر اهل آرایش هستید، حتماً می‌دانید که پاک کردن درست و اصولی آن چقدر برای سلامت پوستتان ضروری است. به هیچ وجه با آرایش…
اتاق کودک، فراتر از یک فضای صرف برای خواب و استراحت، دنیایی کوچک و مستقل است که در آن خلاقیت، تخیل و آرامش حرف اول را…
تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می تواند پیامدهای منفی ای برای سلامت…
در هفته سی و هشتم بارداری کم کم به روزهای پایانی نزدیک می شوید. فقط دو هفته دیگر باقی مانده است. کلافه اید و برای به…
بسیاری از ما عادت کرده‌ایم صبح‌های زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم.…
راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در…
اگر خواهان توجه و شنود عمیق همسرتان هستید، کلید این راز در درک تفاوت‌های ارتباطی زنان و مردان نهفته است. با ارتقای…
