محققان می‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج عصر تا هفت شب به کاهش وزن کمک می‌کند، چون شما زمان بیشتری برای…
اختلال دو قطبی، یکی از اختلالات روانی است که با تغییرات شدید در خلق و خو، از جمله دوره‌های افسردگی و شیدایی مشخص می‌شود…
با تغییر فصل ها، برندها و دست اندرکاران دنیای مد، دست به کار می‌شوند و رنگ‌های خاصی را رو می‌کنند. رنگ‌هایی که…
اگر می‌خواهید خستگی‌تان را در میان روز کاهش دهید و احتیاج به چرت زدن دارید، اما چون وقتی بیدار می‌شوید حسابی حالتان بد…
سندرم «پای بی‌قرار» هنوز برای بسیاری شناخته شده نیست و آن را با لرزش عصبی و یا تکان دادن پاها از روی عادت اشتباه می‌گیر…
یکی از کارهای سختی که در مسیر بزرگ کردن بچه‌ها با آن روبرو می‌شویم؛ گرفتن عادت‌های کهنه آن‌ها و جایگزین کردن راه‌های…
دکتر فیروزه روستا، دانش آموخته روانشناسی سلامت است. او در صفحه اینستاگرامش «سلامت مادارن» توصیه‌ها و راهکارهایی برای…
رنگ طوسی یکی از رنگ‌های محبوب و مدرن در دکوراسیون است. این دکوراسیون می‌تواند خانه باشد و یا محل کار. رنگ طوسی، طیف…
مشکل خواب دارید، اما هر راهی را رفته اید، بی‌نتیجه بوده است؟ شاید مشکل از در و دیوار اتاق‌تان است. نگاهی به آن…
مدتی پیش یکی از اینفلوئنسرهای اینستاگرامی؛ تصویری از نوزادش را که زیر پتو خوابیده بود، منتشر کرد. مدت زمان زیادی…
یک شرکت بیوتکنولوژیکی در امریکا با استفاده از اطلاعات سلول‌های گونه یا لپ، نوعی ساعت «پیری‌سنج» ساخته است و می‌تواند…
بارداری یک سفر معجزه آسا است، اما اغلب با چالش‌هایی همراه است، به خصوص زمانی که به مرحله‌ای می‌رسید که امکان یک خواب…
لوستر کریستالی یکی از زیباترین و جذاب‌ترین انواع لوسترها است که با طراحی‌های متنوع و استفاده از کریستال‌های درخشان، به…
اگر شما هم چشم‌هایتان با نوشیدن یک فنجان قهوه به زندگی باز می‌شود، باید بدانید که روز نوشیدنی محبوبتان اولین روز…
فال روزانه نی‌نی‌بان به شما کمک می‌کند تا هر روز، اطلاعاتی از آینده، روز خود، تجربیات گذشته و توصیه‌هایی برای زندگی…
