در هفته سی و هشتم بارداری کم کم به روزهای پایانی نزدیک می شوید. فقط دو هفته دیگر باقی مانده است. کلافه اید و برای به…
اگر شما هم جزو کسانی هستید که به دنبال پوستی روشنتر و شادابتر هستید، خبرهای خوبی برایتان دارم! خوشبختانه، روشهای…
استرس و اضطراب تاثیرات منفی زیادی روی جسم و روح شما دارد، برخی از مشکلاتی که گاها برای پوستتان بوجود می آید ممکن است…
داشتن ناخنهای سالم و زیبا نه تنها از نظر زیبایی ظاهری اهمیت دارد، بلکه نشاندهنده سلامتی کلی بدن نیز میباشد. با…
برای رسیدن به اندامی متناسب مجبور به داشتن یک برنامه ی ورزشی سنگین نیستید. مهم ترین چیز این است که شروع کنید و تسلیم…
موخوره، شکافتن ساقه مو به دو یا چند شاخه، مشکلی رایج است که میتواند موها را زبر، شکننده و نازیبا نشان دهد.
میل جنسی، عنصری بنیادی در وجود انسان است که نقش بسزایی در سلامت جسمی و روانی او ایفا میکند. این تمایل ذاتی، همچون…
داشتن تناسب اندام نه تنها باعث می شود که شما احساس بهتری داشته باشید، بلکه می تواند به شما در پیشگیری از بیماری های…
آیا باشگاه برای کاهش وزن ضروری است؟ .. کارشناسان و متخصصان می گویند برای کاهش وزن نیازی به باشگاه رفتن نیست، زیرا کاهش…
از زمان های قدیم تا به امروز این باور وجود دارد که کندن موهای سفید باعث زیاد شدن آنها می شود اما این فرضیه تا چه حد…
با مصرف ۷ نوشیدنی مورد تایید متخصصان رژیم غذایی، میتوانید میل خود به شکر را که ریشه بسیاری از مشکلات سلامتی است، به…
سلامتی افراد در روزهای گرم سال به دلیل کم آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد.
خواب رفتگی پاها میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و…
با ورزش منظم، جلوگیری از اضافه وزن و داشتن یک زندگی سالم، در سنین بالا هم میتوان حاملگی سالمی داشت.