در کنار درمان دارویی، رعایت رژیم غذایی مناسب می‌تواند روند بهبودی زخم معده را تسریع کند. غذاهای خاصی وجود دارند که…
قرار دادن خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل وجود امگا ۳ می‌تواند علائم اختلال رشد مثل اوتیسم و بیش فعالی را کاهش دهد.
رزماری، گیاه دارویی به‌عنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی بوده که حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن اس…
رزماری، گیاه دارویی به‌عنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی بوده که حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن اس…
میوه‌ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و…
راه‌هایی برای حفظ حجم مغز سالم، حتی با افزایش سن، وجود دارد که یکی از مهم‌ترین آنها توجه و تمرکز بر رژیم غذایی است.
رژیم مدیترانه ای - که بیشتر یک سبک زندگی است تا یک رژیم - از سال 2019 به دلیل تمرکز بر خوردن میوه ها، سبزیجات، غلات،…
قصد دارید که یک رژیم غذایی بگیرید. تصمیم بسیار خوبی است اما قبل از اینکه رژیم خود را آغاز کنید حتما نزد یک متخصص تغذیه…
قرص‌های آهن به هیچ وجه نباید با شیر مصرف شود، چون موجب عوارض بسیاری می‌شود.
شکیرا نه پیر می شود و نه مدل موهایش را تغییر میدهد. این هنرمند محبوب کلمبیایی تقریبا هیچ وقت موهایش را شینیون نمیکند و…
برای آشنایی با رایج‌ترین و بهترین انواع داروی یائسگی، نحوه عملکرد و عوارض جانبی رایج آنها، این مقاله را بخوانید. درک…
کودکان بیش فعال دغدغه های زیادی برای والدین خود ایجاد میکنند. یکی از این دغدغه ها نحوه تغذیه آنهاست.
ده ها رژیم غذایی سالم وجود دارد که برای کنترل وزن خود میتوانید یکی را انتخاب کنید. این رژیم ها برای مقاصد گوناگونی…
خیلی از افراد چاره ای جز چربی سوزی ندارند در غیراینصورت با عوارض جدی آن روبرو خواهند شد. اما چطور میتوان بهترین راهکار…
این ادویه‌ها با خواص فوق‌العاده خود می‌توانند به بهبود عملکرد تنفسی کمک کنند و به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزمره برای…
