غذاهای مختلفی با میزان کالری بسیار کم وجود دارند که به لحاظ تئوری می‌توانید آنها را در تمام طول روز مصرف کنید بدون…
از تست وانیلی فرانسوی که با ترکیب تخم‌مرغ، شیر و وانیل آماده می‌شود تا املت تخم‌مرغ که با سبزیجات تازه تهیه می‌گردد،…
سمبوسه، یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار است که با ظاهری زیبا و طعمی بی‌نظیر، می‌تواند به عنوان یک میان وعده یا یک وعده…
خمیر پیتزا ایتالیایی بافتی لطیف و ترد دارد و به طور خاص برای پخت پیتزا در فرهای هیزمی با حرارت بالا طراحی شده است. این…
رژیم‌های غذایی گاه می‌توانند طاقت‌فرسا و خسته‌کننده باشند، به خصوص زمانی که با کمبود تنوع روبرو باشید. اما نگران…
ساخت خاک کمپوست در خانه، روشی عالی برای بازیافت مواد زائد آلی، غنی سازی خاک باغچه و کمک به محیط زیست است. کمپوست، نوعی…
یکی از راه‌های افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
درمان های خانگی زیادی وجود دارد که ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک کند، از نوشیدنی های سرکه سیب گرفته تا پاکسازی با آ…
بیدار شدن از خواب در صبح، به خصوص برای کسانی که سحرخیز نیستند، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. اما با رعایت چند نکته ساده،…
تابستان با روزهای بلند، میوه‌های رنگارنگ و همه زیبایی‌هایش یک روی دیگر هم دارد و آن بروز گرمازدگی و بیماری به‌خاطر…
میگو سوخاری، یک غذای دریایی لذیذ و محبوب است که در سراسر جهان طرفداران بی‌شماری دارد. این غذای خوشمزه با پوشاندن…
اغلب افراد در حالی دور ریز میوه و سبزیجات را به راحتی داخل آشغال می ریزند، که با استفاده از روش های صحیح می توان از…
فینگر فودها، پیش‌غذایی‌های کوچک و خوشمزه‌ای هستند که به راحتی می‌توانید در خانه تهیه کنید و در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها…
انسان عضو پیچیده ای است که برای عملکرد صحیح خود به ویتامین ها و مواد مغذی نیاز دارند. برخی بیماری های شایع…
لاهماجون، که به آن "پیتزای ترکی" هم می‌گویند، غذایی خوشمزه و پرطرفدار است که از نان نازک، گوشت چرخ‌کرده و سبزیجات تهیه…
